Здравствуйте!
Начал заниматься в зале после длительного перерыва. Занимаюсь уже более полугода. Заметил, что стал чаще простужаться.
Сейчас вот вообще несколько недель не могу выздороветь. Беда прям.
В середине августа простыл и до сих пор никак не выздоровлю до конца. Заметил некоторую корреляцию с посещением зала.
Пятница заболел.
Следующая пятница - вышел на работу.
Понедельник - зал. В среду опять температура(небольшая). В пятницу нормально. В воскресенье сходил в зал и позанимался с весами около 50% от рабочих.
В понедельник немного заболело горло. В среду еще раз позанимался. Горло заболело больше.
Что я делаю не так и как правильно?
Еще хочу поинтересоваться, есть такой комплекс, Animal PM, который в том числе улучшает иммунитет. Можно ли его попринимать и каким образом?
Добавить комментарий