ДОбрый день! Я занимают спортом любительски с тренером. Бегаю длинные кроссы полумарафоны. В неделю у меня где-то 25-40 км кроссов. Вот готовлюсь к марафону 41 км, прохожу тренировочный режим. У меня ранее было что немела во время бега левая стоп. Я сходит сделал МРТ и у меня протрузии нижних позвонков. Спустя полгода тренировочного режима у меня опять немеет нога, но уже бедро и это постоянно не только после тренировок. Я уже немогу тренироваться из-за этого. Скажите как мне правильно поступить, куда сходить? Идти лечить хребет, чтобы восполение сняло и делать массаж? Или что?
Добавить комментарий