Здравствуйте. 3 недели назад во время матча(футбол) получил удар по правой части стопы левой ноги, в результате чего нога вывернулась наружу. В спортивном диспансере диагностировали растяжение связок голеностопного сустава, назначили 3 инъекции "Мелбека" и десять сеансов УВЧ. Однако не сказали сроки восстановления. После прохождения лечебного курса исчезла боль при ходьбе и беге, однако после ходьбы либо пробежки появляются заметные припухлости около косточек стопы. Скажите пожалуйста, когда я смогу приступить к полноценным тренировкам и какие и когда можно начинать делать физические упражнения дабы не случилось рецедива.
Добавить комментарий