Как не заболеть из-за кондиционера?

22.05.2013, 12:40

Этим летом синоптики прогнозируют нам небывалую жару, а тот температурный скачок, который произошел с конца марта уже к началу мая (фактически за месяц) дает основания полагать - погодные катаклизмы умеют удивить, в летний зной охотно верится.

Даже самые рьяные противники современных технологий спешат обзавестись охлаждающей техникой - вентиляторы и кондиционеры раскупают с небывалой скоростью.

Те же, кто приобрел подобную технику несколькими годами ранее, спешат воспользоваться ею сейчас, в первые недели пусть еще не зноя, но уже жары. Как же воссоздать вокруг себя комфортные условия, не причинив этим вред здоровью. Ведь с возрастающей жарой возрастает и количество простуд, а еще бытовая техника, работающая на охлаждение помещений, может быть источником болезнетворных бактерий и, соответственно, провоцирующим аллергии и инфекционные заболевания фактором.

Как же использовать кондиционеры с пользой для организма?

  • разница температур - она не должна превышать 8-10 градусов, а оптимальным вариантом является охлаждение воздуха в помещении на 3-5 градусов; другими словами, если температура на улице достигает отметки в 30°С , не включайте кондиционер на 18°С;
  • своевременные очистительные процедуры - кондиционер является отличной средой для скопления бактерий и бытовой пыли/шерсти животных/кухонного жира и нагара, от всего этого необходимо избавляться, вызывать мастера спустя три года после установления системы, а затем ежегодно;
  • регулярное проветривание - используя кондиционер в помещении или транспортном средстве, мы закрываем все окна и двери, но необходимо раз в несколько часов останавливать работу охладителя и проветривать автомобиль/офис/квартиру; пусть так помещение немного и нагреется, но наполнится кислородом;
  • параллельное увлажнение воздуха - кондиционер, как и обогреватель, сушит воздух, поэтому обзаведитесь увлажнителем воздуха или (особенно в знойные дни) вешайте на окно или дверцу шкафа влажное полотенце или простынку; пейте больше жидкости, нелишним будет использование капель в нос для увлажнения слизистой, ведь часто именно отеками слизистой и насморками проявляется "простуда от кондиционера";
  • направление потоков воздуха - категорически не рекомендуется устанавливать кондиционер над рабочим или спальным местом;
  • "включи и выйди" - категорически не рекомендуется начинать работу кондиционера, находясь в помещении; включите прибор и покиньте комнату на 10-15 минут;
  • "без фанатизма" - кондиционирование воздуха не несет никакой физиологической пользы, а потому, если есть возможность не использовать кондиционер, не включайте его, а если включаете, то делайте перерывы в его работе каждые 3-5 часов на полчаса-час; также не забывайте об использовании простых вентиляторов, которые не охлаждают, а продувают воздух, что также производит эффект прохлады.

Чем переносной вентилятор лучше кондиционера?

Приверженцев такого "охладителя" воздуха чаще всего прельщает разница в стоимости и простота в установке и эксплуатации. Однако стоит отметить, что вентилятор обдувает помещение, создавая комфортный эффект, но длительное пребывание под мощными потоками воздуха также может спровоцировать простуду.

Отличной альтернативой кондиционеру может быть стационарный вентилятор, устанавливаемый чаще всего у окна.