Секреты идеального тела знаменитостей: стройная талия Кейт Бланшетт

24.11.2015, 15:18
бланшетт Мы раскрываем секреты красоты знаменитостей. На этой неделе: талия Кейт Бланшетт.

Кейт Бланшетт произвела фурор на премьере фильма в драпированном платье, идеально подчеркивающем ее красивую талию.

46-летняя Кейт рассказывает, что не является рабыней тренажерного зала, описывая собственный режим как «несовместимость в лучшем виде».

«Иногда я регулярно занимаюсь чем-то на протяжении месяцев, затем я могу вовсе ничем не заниматься несколько месяцев, - рассказывает она. - У меня есть три сына, которые поддерживают меня активной. Мы бегаем, играем в мяч, все такое прочее».

Что стоит попробовать - упражнения для бокового пресса могут создать подтянутый животик:

  • лягте на пол,
  • согните ноги в коленях и поставьте их на пол ровными стопами,
  • положите правую руку за голову, а левую вытяните к левой ноге,
  • поднимите плечи, сжимая мышцы пресса и стараясь дотянуться левой рукой к левой пятке,
  • повторите 15 раз, затем смените стороны.