Названы ягоды улучшают работу мозга

11.05.2016, 11:09

клубникаУченые и диетологи уверенны, что ежедневное употребление разнообразных ягод оказывает положительный эффект на когнитивные функции человека, в частности на память. Среди самых полезных ягод для работы головного мозга были названы черника, ежевика, клюква и клубника. Польза их наличия в рационе была доказана во время проведения лабораторного исследования.

Как показали результаты эксперимента, ягоды воздействуют на эффективность работы головного мозга, увеличивая скорость проведения нервных импульсов. Помимо моментального положительного эффекта, улучшение качества нейронных связей может защитить от развития болезни Альцгеймера и старческого слабоумие в будущем.

Отметим, что ранее исследователями была доказана польза природных антиоксидантов, содержащихся в ягодах, в защитной функции нейронов мозга от разрушения опасными свободными радикалами, которые являться основной причиной старения клеток.