1 Только факты
2 Здоровое питание
3 Секс и отношения
4 От головы до пят
5 Фитнес

Связанные материалы
Предменструальный синдром (ПМС)
12 ошибок худеющих и как их избежать
Рак молочной железы
Гинекология
Косметология
Приготовление здоровой пищи
Отдых и релаксация
Все о беременности
УЗИ органов малого таза
Патологические результаты мазка Папаниколау
Как взять все возможное от консультации с врачом
Ранняя диагностика заболевания
Aборт
Киста бартолиновой железы
Уплотнения в груди
Боль в груди (Maсталгия)
Полипы шейки матки
Дисфункциональное маточное кровотечение
Фиброзно-кистозная мастопатия
Функциональная киста яичника
Гистерэктомия
Упражнения Кегеля
Нормальный менструальный цикл
Синдром поликистозных яичников (CПЯ)
Облегчение менструальной боли
Синдром токсического шока
Молочница влагалища
Синдром хронической тазовой боли



Другие новости

Женщина


Диета Ларисы Долиной


Лариса Долина, соблюдая диету, равномерно распределяет предписываемые продукты на день на 6 приёмов пищи (8.00, 10.00, 12.00, 14.00, 16.00, 18.00), выпивая на завтрак лишь чашку чёрного кофе без сахара и сливок.

Указанные продукты в диете Долиной, которая рассчитана на 7 дней, заменять нельзя.

1-й день

400 г печеного картофеля без соли (или 5 картофелин, сваренных в мундире) и 500 г кефира 1% (это на весь день);

2-й день

400 г обезжиренного творога (или 200 г сметаны) и 500 г кефира 1%;

3-й день

400 г фруктов (за исключением бананов и винограда) или 200 г творога и 500 г кефира 1%;

4-й день

400 г отварных куриных грудок без соли и 500 г кефира 1%;

5-й день

400 г фруктов (яблоки, чернослив и пр.) и 500 г кефира 1%;

6-й день

1,5 л минеральной воды без газов или 1 л кефира;

7-й день

400 г фруктов и 500 г кефира 1% или 1 л минеральной негазированной воды.

По истечении 7-дневного срока диеты Ларисы Долиной для сохранения достигнутых результатов снижения веса впредь необходимо постепенно ограничить употребление сладостей, мучных изделий, жирных продуктов, острых блюд.