Гид по разделу:

1 Обзор и факты
2 Симптомы и виды
3 Диагностика и тесты
4 Лечение аллергий
5 Жизнь с аллергией

Связанные материалы
Аллергические заболевания
Бронхиальная астма
Аллергический ринит
Атопический дерматит
Пищевая аллергия
Аллергия на лекарства
Аллергия на насекомых
Скрытые аллергены
Аллергия на ядовитый плющ, дуб и сумах
10 самых распространенных аллергенов
Существуют ли гипоаллергенные собаки?
8 распространенных пищевых продуктов, вызывающих аллергию



10 способов справиться с аллергией в дороге

Вот некоторые советы, которые помогут преодолеть симптомы аллергии во время путешествия или бизнес поездки.

  1. Страховка: поинтересуйтесь, какой уровень пыльцы в воздухе там, куда вы собираетесь. Возьмите с собой гипоаллергенные чехлы и медикаменты.
  2. Без вентиляции: не используйте вентиляцию во время путешествия, используйте рециркуляцию воздуха, так вы защитите себя от пыльцы и выбросов.
  3. Умная машина: возьмите в машину пылесос. Вы можете принести в дом пыльцу и бытовых клещей, которые оседают на обшивке.
  4. В пути: если вы путешествуете, возьмите с собой медикаменты с запасом на случай, если вам придется задержаться.
  5. Охрана отеля: контролируйте накопление аллергенов в отельном номере, если возможно, закройте вентиляцию.
  6. В дороге: не нарушайте график приема медикаментов, установите будильник на мобильном телефоне или часах.
  7. Солевой раствор: во время полета носовые пазухи могут пересыхать, в таком случае помогает солевой раствор, используйте спрей раз в час.
  8. Спецэффект: во время выбора отеля, попросите номер для некурящих, это обеспечит вам спокойный сон.
  9. Переждите: переждите в спортзале отеля период, во время которого уровень пыльцы наивысший. Занятие фитнесом благотворно влияют на мышцы, кости, сердце и избавляют от лишнего веса.
  10. Подушки: если в отеле перьевые подушки, попросите синтетическую, гипоаллергенную подушку или берите с собой полиэтиленовою накидку.





Также в разделе: Жить, преодолевая аллергию:
  » Советы для аллергика: Занятие спортом на улице
  » Трехэтапный план преодоления аллергии
  » Аллергия на домашнюю пыль: симптомы и профилактика
  » Активная позиция, несмотря на аллергию
  » Может ли аллергия помешать наслаждаться хорошей погодой?
  » Советы помогут выбрать вещи для дома, которые эффективны при борьбе с аллергией
  » Осенние аллергии
  » Три вида борьбы с хроническими аллергиями
  » Как справиться с аллергией в повседневной жизни?
  » Есть ли в вашем доме невидимые аллергены?