Ароматерапия (ароматы и эфирные масла)


Формы дош


Все три доши - вата, питта и капха - представляют собой силы, постоянно действующие во всех частях тела. В желудочно-кишечном тракте вата обеспечивает движение пищи, питта поддерживает пищеварительные процессы, посредством которых пища превращается в доступную энергию, а капха образует сами органы и структуры, служащие для приема пищи и усвоения питательных веществ. Все эти три силы действуют даже на клеточном уровне: вата доставляет в клетку питательные вещества, питта отвечает за выделение ферментов, обеспечивающих клеточный метаболизм, а капха формирует клеточную структуру. Но в некоторых органах и частях тела доши достигают повышенной концентрации, и такие части тела считаются центрами сосредоточения дош. Каждая доша имеет пять центров сосредоточения, каждый из которых выполняет особую функцию.

Вата сосредоточена в головном мозге, легких, желудке, кровеносной и нервной системах, но наибольшей концентрации она достигает в толстом кишечнике. Главный центр сосредоточения питты - тонкий кишечник, но, кроме того, она скапливается в печени, сердце, глазах и коже. Главный центр сосредоточения капхи - грудная клетка; кроме того, она концентрируется в желудке, полости рта, голове и суставах. Выходя из равновесия, доши вызывают заболевания, связанные с этими центрами.

В каждом из своих центров сосредоточения доша принимает особую форму. И эти формы проявления дош необходимо учитывать при диагностике и лечении. Даже если вы, к примеру, относитесь к чистому огненному типу с дисбалансом питты, то в сезон эпидемии вы тоже можете заболеть гриппом - болезнью капхи, характеризующейся повышенным выделением слизи. Если это случится, разумно будет временно отказаться от режима, ориентированного на успокоение питты, и использовать эфирные масла, способные смягчить обострение капхи в области носовых пазух.

Пять форм ваты


Каждая из этих форм ваты управляет движением в нервах, мышцах и кровеносных сосудах соответствующей части тела.

Прана-вата - это наша жизненная сила. Она сосредоточена в головном мозге, голове и грудной клетке и отвечает за вдох и глотание (нисходящее движение пищи). Она поддерживает сенсорные функции, а также способность мыслить и чувствовать.

Почти все болезни, так или иначе, связаны с расстройством прана-ваты, поэтому дыхательные упражнения и ароматерапия эффективны при любом недомогании. Высокий темп жизни в современном мире и гиперстимуляция, вызванная постоянно обрушивающимся на нас потоком впечатлений, заставляют нас бессознательно сдерживать дыхание, в результате чего наша жизненная сила ослабевает. Обратите внимание, насколько «безжизненным» выглядит человек, когда он смотрит телевизор. Он едва дышит! Он получает зрительную и слуховую стимуляцию, но почти не реагирует на нее.

Симптомы дисбаланса прана-ваты

Эфирные масла для восстановления

Способы применения эфирных масел

  • беспокойство
  • тревога
  • бессонница
  • астма головные боли с повышенным давлением
  • охриплость
  • икота
  • сухой кашель
  • туберкулез
  • одышка
  • обезвоживание
  • истощение
  • упадок сил
  • плохая память
  • одряхление
  • аритмия сердца
  • потеря голоса
  • аир
  • сандал
  • розмарин
  • брами
  • мирт
  • иссоп
  • базилик священный
  • дягиль
  • кардамон
  • апельсин
  • ингаляции
  • насья (закапывание в нос)
  • компрессы
  • приправы для пищи и чаев
  • широдхара

Удана-вата концентрируется в легких и горле. Ее название означает «воздух, движущийся вверх», и связана она с выдохом. Она поддерживает функции речи и наделяет нас физической силой, умом и памятью. Кроме того, удана-вата ответственна за высвобождение эмоций и избавление от застарелых мыслей и обид (способность прощать).

Симптомы дисбаланса
удана-ваты

Эфирные масла
для восстановления

Способы применения
эфирных масел

  • сухость глаз
  • боли в горле
  • тонзиллит
  • недостаток воодушевления
  • слабость
  • утомляемость
  • боли в ушах
  • дефекты речи
  • заикание
  • рак
  • перевозбуждение
  • ромашка (пупавка)
  • девясил (только для ингаляций)
  • анис
  • аджван
  • ингаляции
  • компрессы
  • полоскание для горла

Самана-вата управляет перистальтическими движениями, перемещающими пищу в желудок и далее, в кишечник. Она гармонизирует и уравновешивает интеллект и эмоции. Кроме того, она отвечает за переход от пищеварения к усвоению переваренных веществ.

Симптомы дисбаланса
самана-ваты

Эфирные масла для восстановления

Способы применения эфирных масел

  • слишком вялая или чересчур активная перистальтика
  • несварение
  • понос
  • газы
  • пониженная усвояемость пищи
  • пониженный уровень энергии
  • обезвоживание
  • аджван
  • кумин
  • куркума
  • имбирь
  • базилик
  • гвоздика
  • мускатный орех
  • укроп
  • валериана
  • компрессы
  • приправы для пищи и напитков

Апана-вата - «воздух, движущийся вниз», - отвечает за мочевыделение, дефекацию, менструации, эякуляцию и процесс родов. Она обеспечивает рост плода. Выходя из равновесия, вата обычно скапливается именно в форме апаны, то есть концентрируется в толстом кишечнике - главном из своих центров сосредоточения.

Симптомы дисбаланса
апана-ваты

Эфирные масла
для восстановления

Способы применения
эфирных масел

  • запор
  • понос
  • диабет
  • менструальные расстройства
  • дисменорея
  • дисфункция половых органов
  • боли в пояснице
  • выкидыш
  • трудные роды
  • трифолия
  • имбирь
  • чеснок
  • корица
  • лайм
  • лимон
  • лук
  • петрушка
  • асафетида
  • базилик
  • компрессы
  • басти (лечебная клизма)
  • спринцевания
  • влагалищные тампоны
  • сидячие ванны

Вьяна-вата распространена по всему телу. Она действует через нервную и кровеносную системы. Она доставляет питание клеткам и выводит из них отходы. Вьяна-вата отвечает за потоотделение, поддержание сердечного ритма, сокращение и расширение кровеносных сосудов, зевоту и чувство осязания. Кроме того, именно она трансформирует избыток любой доши в телесную слабость или изъян.

Симптомы дисбаланса
вьяна-ваты

Эфирные масла
для восстановления

Способы применения
эфирных масел

  • хруст в суставах
  • артрит
  • нервозность
  • частое моргание
  • аритмия сердца
  • затрудненное кровообращение
  • затрудненные физические движения
  • мирра
  • камфора
  • кардамон
  • корица
  • эвкалипт
  • валериана
  • ванны
  • лосьоны для массажа
  • пища и напитки