Самомассаж при смешанном типе кожи

При таком типе кожи по центральной осевой линии лица - на лбу, носу, подбородке - кожа жирная, часто лоснится, а на щеках сухая. Здесь требуется дифференцированный подход и сочетание методов ухода за жирной и сухой кожей лица.

Самомассаж

Самомассаж - один из самых эффективных методов ухода за лицом и шеей.

Кожа после него не только становится гладкой и эластичной, но и приобретает нежный, приятный цвет. Повышается мышечный тонус, и за счет этого овал лица долго сохраняет свою природную форму. Потребность в массаже огромна, тем более что ничто другое не может его заменить. Самомассаж можно делать только при абсолютно здоровой коже.

Если на коже имеются какие-либо высыпания или воспалительные процессы, следует обратиться к врачу. Перед этой процедурой на влажное лицо наносится крем или массажное масло.

Помните, что кожа эластична, но неумелыми движениями можно растянуть ее, поэтому все действия выполняются по массажным линиям - линиям наименьшего растяжения кожи.

Они расположены следующим образом:

  • от середины лба к височным впадинам;
  • от стенки носа к верхним завиткам ушных раковин;
  • от углов рта к середине ушных раковин;
  • от середины подбородка к мочкам ушных раковин.

Движения рук должны быть синхронными, легкими, скользящими, но не растягивающими кожу. Это одно из главных требований.

Массаж состоит из четырех основных приемов:

  • поглаживание;
  • растирание;
  • поколачивание;
  • плотное прижимание.

При поглаживании движения пластичные, мягкие, легкие, слегка прижимающие, они действуют успокаивающе, снимают напряжение. Растирание и поколачивание оказывают более глубокое воздействие: улучшают процессы тканевого обмена и питания, повышают мышечный тонус. Плотное прижимание значительно улучшает кровообращение, повышает мышечный тонус и упругость кожи.

После окончания самомассажа лицо необходимо очистить, тщательно промокнув бумажными салфетками. Самомассаж рекомендуется делать с 25 лет.





Также в разделе: Рекомендации по применению эфирных масел при различных заболеваниях:
  » Эфирные масла для нормальных волос
  » Применение эфирных масел при заболеваниях почек и мочевыводящих путей
  » Применение эфирных масел при вагинальной сухости
  » Эфирные масла против нарушений пищеварения
  » Применение эфирных масел при заболеваниях мочеполовой сферы
  » Эфирные масла для балансирования гормонов
  » Эфирные масла для сухих волос
  » Эфирные масла для вывода токсинов
  » Ароматерапия для лечения иммунологических нарушений
  » Характеристика эфирных масел по их лечебному действию