Ароматерапевтическое лечение предменструального синдрома

Указанный термин охватывает целое множество симптомов, возникающих во второй половине менструального цикла. Проявление симптомов может начаться за две недели, а может и за три дня до начала менструации.

Симптомы

Предменструальный синдром насчитывает свыше 150 различных симптомов, хотя, к счастью, большинство женщин страдают только от небольшого их числа

Вот наиболее частые физические и психологические симптомы:

  • беспокойство, раздражительность, перемены настроения;
  • распухание живота;
  • повышенная чувствительность грудей;
  • утомляемость, склонность к обморокам и головокружениям;
  • агрессивность, склонность к насилию и самоубийству;
  • скопление жидкости (водянка);
  • головные боли и мигрени;
  • повышенный аппетит и сильное желание сладкого;
  • неспособность сконцентрироваться, смущение, забывчивость и неуклюжесть;
  • проблемы с кожей;
  • избыточный вес.

На Западе предменструальный синдром поражает все больше и больше женщин.

Общепринятое лечение

Может заключаться в приеме противозачаточных лекарств и средств против беспокойства.

Некоторые врачи сейчас рекомендуют дополнительные средства, такие, как масло примулы.

Ароматерапевтическое лечение

Роль ароматерапии трудно переоценить, она помогла очень многим избавиться от изнурительного состояния.Выбирая эфирные масла, имейте в виду и физические, и эмоциональные проблемы. Для наилучшего результата их надо согласовать с правильным питанием.

У каждой женщины предменструальный синдром проявляется по-разному, и, значит, невозможно дать единый рецепт от данного гормонального нарушения. Все же есть эфирные масла, принесшие пользу многим: стиракса бензойного, бергамота, моркови дикой, кедра атласского, пупавки благородной, шалфея мускатного, кипариса, укропа сладкого, ладана, герани, грейпфрута, жасмина, можжевельника, лимона, мелиссы, нероли, петрушки, розы, розмарина, шалфея, санталума белого и иланг-иланга.

Многие эфирные масла воздействуют на эмоциональном уровне- они помогают устранить беспокойство и депрессию. Масло стиракса бензойного известно своим согревающим действием на эмоции, а масло бергамота эффективно уносит депрессию. Масло кедра атласского успокаивает и сглаживает нервное состояние, а масло моркови дикой поможет при напряжении и истощении. Масло пупавки благородной эффективно при гневе, раздражительности, переменах настроения. Масло шалфея мускатного утоляет боль и приносит эйфорию, оно может успокоить чрезмерно активный мозг и повысить чувство оптимизма. Масло кипариса идеально для устранения состояний ярости и раздражительности. Масло ладана создаст чувство спокойствия и безмятежности, а масло герани уравновесит нервную систему. Масло грейпфрута освежает и оживляет впавших в безучастное, апатичное состояние. Масло жасмина чудесно устранит депрессию, пробудит позитивные мысли и действия. Масло мелиссы успокоит, разгонит меланхолию. Масло нероли бесценно для возбужденного ума- оно принесет мир и спокойствие. Масло челнобородника горького поднимет недостаточно высокую самооценку, а масло петрушки успокоит и сгладит агрессивность. Розовое масло оказывает глубокое воздействие на эмоции и рекомендуется в особо трудных случаях! Масла санталума белого и иланг-иланга глубоко расслабляют, унося ярость и напряжение.

На физическом уровне превосходно действуют масла кипариса, укропа сладкого, герани, можжевельника лимона, розмарина, шалфея - они помогут ослабить или полностью устранят водянку, великолепно выведут токсины.При повышенной чувствительности грудей бесценны масла пупавки благородной, кипариса, герани и розы.

Масло укропа сладкого наиболее эффективно регулирует аппетит, оно поможет устранить неистовое желание съесть торт, шоколад, конфету- такое желание характерно для предменструального синдрома. Оно также предотвратит образование лишнего веса. При головных болях помогут компрессы с маслом пупавки благородной, мяты перечной и лаванды.

Ванны

Ароматерапевтические ванны следует принимать ежедневно.

Следующие смеси принесут пользу, но, как обычно, рекомендуем подобрать собственную комбинацию- выберите из перечисленных масел наиболее подходящие для вас.

Рецепт против водянки (удержания жидкости):

  • 2 капли масла кипариса
  • 1 капля масла укропа сладкого







Также в разделе: Аромамассаж при различных заболеваниях:
  » Особенности аромамассажа при гинекологических заболеваниях
  » Ароматерапевтическое лечение нервозного отсутствия аппетита
  » Аромассаж при заболеваниях органов дыхания
  » В плену ароматов
  » Ароматерапевтический массаж при заболеваниях и травмах опорно-двигательного аппарата
  » Возрастные заболевания и ароматерапия
  » Ароматерапевтическое лечение эндометриоза
  » Ароматерапевтическое лечение артериосклероза
  » Аромамассаж при психо-эмоциональных расстройствах
  » Особенности ароматерапевтического массажа при заболеваниях мочеполовой системы у мужчин