Контролируем возбудители астмы (продолжение...)

Как избежать раздражителей, находящихся в воздухе?

  1. Не стоит пользоваться аэрозолями, красками или чистящими средствами со стойкими едкими запахами, находясь дома. Убедитесь, что в доме исправна вентиляция. Когда занимаетесь уборкой, пылесосите, подметаете пол или работаете в саду, надевайте специальную маску на лицо.
  2. Не пользуйтесь парфумами, ароматными лосьонами и другими продуктами со стойкими сильными запахами, которые могут раздражать слизистую ваших легких.
  3. Избегайте источников дыма.
  4. Если вы живете в регионе с сильно загрязненным воздухом, ограничивайте пребывание на воздухе в период всплеска загрязнения.
  5. Обязательно пользуйтесь вытяжкой для удаления дыма и запахов, занимаясь готовкой на кухне.

Как я могу защитить своего ребенка от пассивного курения?

Если ваш ребенок страдает астмой, существует несколько способов защитить ребенка от последствий пассивного курения:

  • Если вы курите, бросьте – хотя бы не ради себя, так ради своего ребенка. Если ваш супруг (а) или другие члены семьи курят, помогите им понять всю опасность курения и поддержите их в бросании курения.
  • Не позволяйте кому-либо курить в доме, машине или при длительном контакте с вашим ребенком.
  • Выбираясь куда-либо с семьей, выбирайте места, где не курят. Избегайте ресторанов и общественных мест, где разрешено курить.







Также в разделе: Позаботьтесь о себе:
  » Ослабление симптомов астмы
  » Заботимся о ребенке
  » Астма и воздухоочистители
  » Что означают зоны в программе лечения астмы?
  » Естественные методы лечения астмы
  » Ищите натуральные средства?
  » Астма и пневмотахометр
  » Программа лечения
  » Ведем дневник