Oxford Medical
Проблемы со спиной и травмы
Болезнь века - гиподинамия
Здоровье ног - здоровье всего организма
Проблемы со спиной и травмы: Обзор темы
Серьезные травмы спины
Факторы, которые увеличивают риск травм спины
Заболевания позвоночника у детей и подростков
Растяжение мышц
Первая помощь при повреждении позвоночника
Правильные положения во время сна
Правильная техника поднятия тяжелых предметов
Спинальный стеноз
Сколиоз
Проблемы со спиной и травмы: Лечение в домашних условиях
Проблемы со спиной и травмы: Профилактика
Биомеханика тела
Упражнения на растяжку
Упражнения на сгибание
Упражнения на укрепление и растяжку
Пост-релиз конференции "Травма - не приговор: опыт украинских олимпийцев"
Практические семинары д.м.н. профессора С.М. Бубновского "Все о позвоночнике и суставах"
Хотите избавиться от боли в шее - измените образ жизни
Ежедневная усталость. В чем причина?
Позаботься о родителях!
Доктор, вы - гений!
 

Гид по разделу:

1 Обзор и факты
2 Симптомы и виды
3 Диагностика и анализы
4 Лечение и уход
5 Образ жизни

Связанные материалы
Проблемы со спиной и травмы
Спинальный стеноз поясничного отдела
Анкилозирующий спондилоартрит
Остеохондроз позвоночника
Боль в пояснице
Грыжа межпозвоночного диска
Сколиоз
Ишиас (неврит седалищного нерва)


Здоровье ног - здоровье всего организма

Красивые ножки - мечта каждой из нас. А красота, как известно, требует жертв. Вот и ходим весь день в стильных туфлях на высоких каблуках, и ноют наши ножки, просят о помощи… А вместе с ними и весь организм призывает позаботиться о ногах, ведь их здоровье - здоровье всего тела!

Это отнюдь не преувеличение. Как утверждает доктор-кинезитерапевт Анна Зайчук: "Ноги - это не только самая красивая, но и самая важная часть тела женщины. Кроме опорной и двигательной, они выполняют и функцию кровообращения: мышцы ног обеспечивают центральный кровоток".

Проще говоря, мускулы ног "перегоняют" кровь обратно к сердцу, создавая антигравитационное воздействие на движение крови. Вместе с мышцами, "насосную" функцию выполняют и суставы - если они подвижны, то и мускулы работают в полную силу.

Как мы убедились, все в нашем теле взаимосвязано, даже наши ножки - и сердце. Это еще одна причина приложить максимум усилий к тому, чтобы ноги всегда были здоровы и полны сил.

Кинезитерапия, или "лечение движением" - методика, которая отлично подходит для снятия усталости и укрепления мышц в ногах. Упражнения, практикуемые при кинезитерапии, обеспечивают профилактику варикозной болезни, хронической венозной недостаточности, отеканию ножек под вечер, а также улучшают подвижность суставов.

Воистину - как мудра природа, подарившая нам не только болезни, но и мудрость для их преодоления и профилактики! Сейчас мы молоды - это как раз то время, когда стоит задуматься: а ведь нагружая наши ножки, мы рискуем под старость обзавестись такими неприятностями, как варикоз, артрит и артроз, да и болезни сердечно-сосудистой системы - тоже, как выясняется, могут быть "от ног".

Вот и получается, что избитое выражение "в ногах правды нет" - далеко не так правдиво, как кажется. В ногах - не только правда, но и избавление от многих болезней! Необходимо лишь уметь правильно с ними обходиться.

Новогодняя скидка 20% на лечение. Акция действует до 13.01.2013

Записаться (044) 238-25-70

www.bubnovsky.com.ua