Oxford Medical
 

Гид по разделу:

1 Жизненная гармония
2 Стресс и здоровье
3 Работа и личная жизнь
4 Управляйте временем
5 Критические ситуации

Связанные материалы
Злость, враждебность и агрессивное поведение
Скорбь и оплакивание потери
Борьба со стрессом
Как справиться со стрессом на работе
Насколько счастлив ваш город? (фотогалерея)
Аюрведа
Клиническая психология
Основы психологического воздействия в клинике
Психологичекие отношения "врач-больной"
Клиническая психология в экспертной практике
Организация деятельности клинического психолога


Как можно вылечиться цветом?

Влияние цвета на свою психику наверняка ощущает каждый. Мрачные краски за окном навевают тоску зимой, а осенью глаз радуется изобилию разноцветных листьев.

Стоит повесить в гостиной красочную картину или приобрести яркий шарф к черному осеннему пальто и мировосприятие слегка меняется. Тот факт, что цвета и краски оказывают определенное влияние на психику человека, заметили еще в далекой древности, а с развитием медицины появились отдельные отрасли, исцеляющие посредством цвета.

Основной механизм цветотерапии базируется на биофизических и психофизиологических особенностях человеческого организма. Не секрет, что преобладающее количество внешней информации организм получает благодаря органам зрения, еще какую-то ее часть - благодаря осязательной системе. Именно посредством кожных рецепторов и сетчатки глаза улавливается и поглощается организмом излучение цвета. Цветовосприятие стимулирует работу нейроэндокринной системы, что в конечном итоге восстанавливает функционирование расстроенного органа или системы.

Нагляднее всего действие цвета можно пронаблюдать на восстановлении работы нервной системы - посредством работы с красками и восприятия цвета человек способен справляться с весьма сложными психическими нарушениями. Влияние на прочие системы организма происходит отчасти и за счет усиления и ослабления вибраций, присущих каждой будь то здоровой или больной клетке. Любой оттенок имеет свою электромагнитную природу, воспринимая которую в организме происходит изменение вибраций клеток, и в случае определенных нарушений возможны изменения в сторону улучшения или ухудшения состояния.

Цветотерапию используют при психологической реабилитации и лечении:

  • стрессовых и депрессивных состояний;
  • нарушений сна и бессонницы;
  • мигреней и прочих головных болей;
  • неврозов различных типов;
  • синдрома хронической усталости.

Воздействие цвета применяется для стимуляции иммунитета, профилактики заболеваний дыхательной и сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта и опорно-двигательного аппарата. Для лечения заболеваний выше упомянутых систем возможно применения цветотерапии в сочетании с медикаментозным лечением.

Немаловажно правильно скомпоновать лечебную цветовую гамму, выбрав подходящие для конкретного случая цвета в определенном их количестве.

Каждый цвет обладает определенной функцией и вполне ощутимым влиянием на организм человека:

  • белый - на психологическом уровне удовлетворяет потребность человека в защите; положительно влияет на ЦНС и на внутрисекреторные функции желез, гармонизирует общее состояние организма, поднимает уровень жизненных сил;
  • желтый - способствует преодолению депрессивных состояний; улучшает функционирование двенадцатиперстной кишки и желчного пузыря, работу нервной и лимфатической систем;
  • оранжевый - улучшает настроение, придает энергию; благоприятно воздействует на кровеносные сосуды и органы дыхания, улучшает работу тонкого кишечника, селезенки и поджелудочной железы;
  • красный - возбуждает и побуждает к действию, стимулирует работу ЦНС; способствует повышению давления и температуры, сексуальной и двигательной активности; благотворно влияет на сердечнососудистую систему, желудочно-кишечный тракт, печень и почки; улучшает сопротивляемость организма к инфекциям;
  • зеленый - успокаивает, но при этом не затормаживает, укрепляет нервы; облегчает хронические формы недугов, повышает уровень иммунитета, обладает антисептическим действием, освежает и тонизирует; способен укрепить различные ткани, мышцы, суставы и кости;
  • синий - успокаивает, но в отличие от зеленого, как раз за счет торможения большинства жизненных процессов, производит усыпляющий эффект; его влияние  также сказывается на работе дыхательной и  эндокринной систем;
  • голубой - эффективен в борьбе со стрессом, успокаивает и расслабляет, производит эффект схожий с синим цветом, но в более облегченном виде;
  • фиолетовый - производит наиболее тормозящий эффект, при этом положительно влияет на работу нервной и лимфатической систем, снимает стресс, бессонницу и усталость; однако длительное воздействие темных оттенков этого цвета может поспособствовать развитию тоски и усталости.





Также в разделе: Боритесь со стрессом:
  » Сделайте генеральную уборку в вашей жизни
  » Снятие стресса
  » Как научиться быть организованными
  » Советы как сократить стресс
  » Клинический мониторинг - Краткий обзор информации
  » Избавьтесь от стресса и живите проще
  » Как избавиться от стресса?
  » Волшебная хоббитерапия
  » Невроз: как выявить и как вылечить?