Oxford Medical
 

Гид по разделу:

1 Жизненная гармония
2 Стресс и здоровье
3 Работа и личная жизнь
4 Управляйте временем
5 Критические ситуации

Связанные материалы
Злость, враждебность и агрессивное поведение
Скорбь и оплакивание потери
Борьба со стрессом
Как справиться со стрессом на работе
Насколько счастлив ваш город? (фотогалерея)
Аюрведа
Клиническая психология
Основы психологического воздействия в клинике
Психологичекие отношения "врач-больной"
Клиническая психология в экспертной практике
Организация деятельности клинического психолога


Как грамотно подойти к выбору санатория?

Весеннее время года традиционно считается сезоном для санаторного оздоровления. Понятие "санаторий" обрело популярность, да и возникло, во времена Советского Союза. Именно территория бывшего СССР была богата здравницами, а после его распада некоторые прекратили свое существование, другие переквалифицировались по современным запросам, а третьи сохранили свою специфику, подняв качество услуг на новый уровень. Современные санаторно-профилактические комплексы, расположенные на территории разных уголков России, на Украине, на Кавказе, привлекают не только отечественных, но и зарубежных туристов.

Приобретая путевку в санаторий, человек ориентируется не только на полезный отдых, но и на определенное оздоровление, которое будет обеспечено посредством наблюдений врачей и обслуживающего персонала, соблюдения диетического питания и выполнения ряда лечебных процедур.

Существуют некоторые базовые составляющие, которые образуют базовый комплект санаторных услуг:

  • осмотр врача в первый и заключительный день пребывания в санатории;
  • диагностическое и лабораторное обследование;
  • ряд перечисленных в путевке физиопроцедур;
  • лечебно-физкультурный комплекс упражнений;
  • массаж;
  • гидротерапия;
  • ингаляционная терапия;
  • ряд перечисленных в путевке разновидностей бальнеопроцедур.

Настоятельно рекомендуется учитывать специализацию санатория, а также не лишним будет медицинское обследование по месту жительства, как минимум анализ крови и мочи, а лучше УЗИ, рентген и прочие диагностирующие конкретное нарушение в здоровье процедуры. Существуют некоторые стандарты при назначении санаторных процедур лицам с хроническими заболеваниями:

  • при заболеваниях суставов и аутоиммунных заболеваниях рекомендована нафталанотерапия, бальнеотерапия (сероводородные и радоновые ванны);
  • при заболеваниях позвоночника и суставов - аппликации из лечебных грязей;
  • при заболеваниях костно-мышечной системы - комплексный подход, то есть совмещение массажей, гидротерапии, ЛФК, физиолечения и бальнеотерапии;
  • при заболеваниях ЖКТ - лечение минеральными водами, как основное направление, бальнеотерапия и грязелечение, как дополнительное;
  • при сердечнососудистых заболеваниях - лучше избегать значительной смены климатического пояса; прибегнуть к целебному действию бальнеотерапии (сероводородные, радоновые, йодобромные ванны), лечебного питания, гимнастики и физиотерапевтических процедур;
  • улучшить кровообращение, процессы регенерации тканей и нормализовать иммунитет помогут хлоридные натриевые ванны.

Желающим посетить санаторно-профилактические комплексы рекомендуется, прежде всего, обсудить этот вопрос со своим лечащим врачом и услышать его рекомендации по этому поводу. Так, подобной консультацией лучше не пренебрегать больным сердечнососудистыми заболеваниями, потому что в зависимости от степени развития их болезней могут существовать определенные противопоказания к посещению здравниц.

При формировании индивидуального пакета санаторных услуг базовый набор может быть урезан или, наоборот, дополнен традиционными или даже новомодными процедурами:

  • питье минеральных вод;
  • фитотерапия;
  • аромотерапия;
  • грязевые обертывания;
  • занятия аквааэробикой;
  • посещение инфракрасных кабин и прочее.

Широкой популярностью пользуются специально разработанные, состоящие из определенных процедур, лечебные программы:

  • "Антистресс";
  • "Свободное дыхание";
  • "Здоровье женщины";
  • "Здоровье мужчины";
  • "Коррекция фигуры";
  • "Оздоровление беременных" и тому подобное.

При выборе путевки обратите внимание на ее длительность и, можно сказать, "сезонность". Лучше не посещать санатории в горячий сезон - когда санатории переполнены, внимание персонала к каждому гостю даже при самом высоком уровне сервиса будет не наилучшим. Кроме того, учтите, что организму на полноценное восстановление требуется около 21 дня или более, это зависит от физиологического цикла человеческого организма. Поэтому путевка длительностью в 10-14 дней уступит по эффективности 21-дневной или 24-дневной. Если у вас все-таки нет возможности пройти длительный цикл оздоровления, останавливайте свой выбор на успокаивающих и тонизирующих процедурах, не несущих высокой лечебной нагрузки, и уж тем более не стоит начинать интенсивную терапию.





Также в разделе: Отпуск:
  » Отпуск автостопом: как сделать путешествие полезным и безопасным
  » Как не привезти экзотические болезни?
  » 4 совета как избежать стресса во время отпуска
  » На берегах чужих
  » Идеальный отпуск - какой он?
  » Планируя отпуск, подумайте о страховке
  » Акклиматизация: как преодолеть?
  » Что нужно для туриста?
  » Помощь людям, лишенным отпуска
  » После отпуска