Oxford Medical
 

Гид по разделу:

1 Жизненная гармония
2 Стресс и здоровье
3 Работа и личная жизнь
4 Управляйте временем
5 Критические ситуации

Связанные материалы
Злость, враждебность и агрессивное поведение
Скорбь и оплакивание потери
Борьба со стрессом
Как справиться со стрессом на работе
Насколько счастлив ваш город? (фотогалерея)
Аюрведа
Клиническая психология
Основы психологического воздействия в клинике
Психологичекие отношения "врач-больной"
Клиническая психология в экспертной практике
Организация деятельности клинического психолога


Почему мы откладываем наши дела

Исследователи создают формулу, как предотвратить откладывание на потом

Как показывает новое исследование, причина, по которой мы откладываем наши дела на завтрашний день, может быть больше связана с уверенностью, чем с перфекционизмом.

Вопреки общепринятому мнению, люди, которые тянут время, обычно не являются перфекционистами; вместо этого, они скорее откладывают дела, насчет которых они не уверены, говорит исследователь Пирс Стил, доцент наук.

Стил – младший профессор профессиональных кадров и факультета организационной динамики в Университете Калгари, Канада.

«В основном такие люди менее уверенны в себе, и они не особо верят, что действительно могут завершить задание». Говорит Стил в пресс-релизе Университета Калгари.

«Виной всему совсем не перфекционизм», продолжает он. «На самом деле, перфекционисты реже откладывают вещи на потом, но они больше о них беспокоятся».

Стил просмотрел исследования по затягиванию времени по материалам учебников, конференций, журналов и других источников.

Его обзор появился в январском выпуске Бюллетеня Американской ассоциации психологов.

Затягивание дел возникло с самого зарождения цивилизации «и вряд ли оно скоро исчезнет», пишет Стил.

Он свел затягивание дел к математической формуле.

Формула предусматривает затягивание, основанное на ожиданиях человека относительно завершения задания, важности задания, желания человека завершить задание, и насколько быстро его надо завершить.

Согласно формуле люди менее склоны что-то откладывать, если его необходимо сделать это как можно быстрее, и они чувствуют, что это задание им по зубам.

Это означает, что люди более склонны откладывать задание на потом, если оно не очень срочное, менее привлекательное или более пугающее для человека, который должен сделать задание.

Другие факторы тоже могут играть свою роль, отмечает Стил.

Например, он подчеркивает, что непокорные личности могут часто откладывать на потом задание, которое дало им начальство; и люди, находящиеся в состоянии депрессии, могут делать это из-за того, что им не хватает сил.

Стил делает вывод, что вопрос затягивания дел должен изучаться более детально, и чем раньше, тем лучше.





Также в разделе: Откладывание со дня на день:
  » Как достичь своих целей
  » Никогда не поздно перестать все затягивать
  » Сделайте это, наймите кого-то или бросьте это!
  » Дорогой дневник: Почему я все откладываю на потом