Борьба со стрессом
Борьба со стрессом – Обзор
Борьба со стрессом – Практические методы
Причины стресса
Определение уровня стресса
Признаки стресса
Стресс у детей и подростков
Уход за больным человеком и стресс
Дневник стресса
Как сократить стресс
Борьба со стрессом, вызванного уходом за близким больным человеком
Как преодолеть праздничный стресс
Как избежать стресса
Борьба со стрессом – Если вам нужна дополнительная помощь
Борьба со стрессом – Установка целей для сокращения стресса
Советы по преодолению стресса
 

Гид по разделу:

1 Жизненная гармония
2 Стресс и здоровье
3 Работа и личная жизнь
4 Управляйте временем
5 Критические ситуации

Связанные материалы
Злость, враждебность и агрессивное поведение
Скорбь и оплакивание потери
Борьба со стрессом
Как справиться со стрессом на работе
Насколько счастлив ваш город? (фотогалерея)
Аюрведа
Клиническая психология
Основы психологического воздействия в клинике
Психологичекие отношения "врач-больной"
Клиническая психология в экспертной практике
Организация деятельности клинического психолога



Здоровье и душевное равновесие

Советы по преодолению стресса
Преодоление стресса важно для вашего психического и физического здоровья. Запущенный стресс может привести к настоящему заболеванию. Стресс – это реакция...
Борьба со стрессом – Установка целей для сокращения стресса
Поставьте себе цель в три этапа Если вы готовы сократить стресс в своей жизни, вам необходимо установить цель. Попробуйте следующие три шага: Подумайте о...
Борьба со стрессом – Если вам нужна дополнительная помощь
Со стрессом трудно справиться в одиночку. Это нормально в случае необходимости обращаться за помощью. Поговорите с врачом о стрессе, который вы испытываете и о...
Как избежать стресса
Стресс – это часть нашей жизни, и вы не можете все время его избегать. Но вы можете избежать ситуаций, которые его вызывают и контролировать свою реакцию на них....
Как преодолеть праздничный стресс
Праздники могут быть увлекательным временем, они дают вам возможность воссоединиться со своей семьей и друзьями. Но они также могут вызвать стресс. Вы можете...
Борьба со стрессом, вызванного уходом за близким больным человеком
Уход за членом семьи, который страдает инвалидностью или хроническим заболеванием, имеет свои преимущества. Но также это требует больших усилий. Один из ключей к...
Как сократить стресс
Самый лучший способ сократить стресс – научиться здоровым методам борьбы с ним. Вы можете начать практиковать их прямо сейчас. Попробуйте несколько методов,...
Дневник стресса
Вы можете не знать, что вызывает у вас стресс, как именно реагирует на стресс ваш организм, и как справиться со стрессом. Чтоб узнать все это, ведите дневник и...
Уход за больным человеком и стресс
Некоторые люди обязаны ухаживать за членами семьи, которые страдают инвалидностью или хроническим заболеванием. Они оказывают разнообразную помощь, начиная от...
Стресс у детей и подростков
Дети и подростки замечают и реагируют на стресс в своей семье, а также переживают свой собственный стресс. Важно вовремя распознать стресс у детей и подростков и...
Признаки стресса
Стресс вызывает изменения в вашем организме. Также он влияет на ваши эмоции. Как стресс влияет на организм: Распространенные симптомы стресса включают:...
Определение уровня стресса
Стресс является привычной частью жизни для большинства людей. Но он по-разному влияет на людей. То, что вызывает стресс у вас, может никак не влиять на других...
Причины стресса
Стресс могут вызвать различные факторы. Вы можете чувствовать стресс, когда вы идете на собеседование, сдаете экзамен или бежите марафон. Эти виды...
Борьба со стрессом – Практические методы
Борьба со стрессом: Дыхательные упражнения для релаксации Вы когда-нибудь замечали, как вы дышите, когда чувствуете себя расслабленно? Следующий раз, когда вы...
Борьба со стрессом – Обзор
Что происходит, когда у вас стресс? Стресс случается тогда, когда вы сталкиваетесь с большим количеством проблем, чем вы привыкли. Организм реагирует на стресс...