Блог: Денис Башарин
6 причин вести дневник питания 16.07.2010
Просмотров: 2074
Многие диетологи советуют записывать употребляемые продукты и калории в дневник. Если вы пока не решились начать ведение подобных записей, приводим 6 доводов «За»:
1. Учет перекусов
Восновной рацион многих из нас входят полезные продукты. Но если ваша цель сбросить пару килограммов за неделю, необходимо учитывать...