Гид по разделу:

1 Обзор и факты
2 Симптомы и виды
3 Диагностика и тесты
4 Лечение и уход
5 Питание и спорт

Связанные материалы
Фарингит
Острый бронхит
Кашель
Синусит
Я простудился: что делать?
Часто задаваемые вопросы о простуде
Анатомия воспаления уха
Ушные инфекции
Ангина
Туберкулез
У вас болит горло? (фотогалерея)
Воспаление лимфатических узлов и другие подкожные воспалительные процессы



Профилактика простудных заболеваний

Уделите немного времени этой статье и, возможно, вы сможете избежать заболевания. Профилактика простудных заболеваний – не тяжелое занятие, вам всего лишь стоит приобрести несколько новых ежедневных привычек, которые помогут вам избежать инфекций.

  • Мойте руки для профилактики простуды

Мойте руки

Лучшая защита от простуды и гриппа - частое мытье рук. Удивительно, но приблизительно 80 % инфекционных болезней передаются контактным способом, однако простое мытье рук с мылом поможет вам избавиться от потенциально вредных микробов.

Микробы часто передаются через домашние предметы общего пользования - телефоны, дверные ручки, зубные щетки, и ручки крана. Но самый большой центр транспортировки микробов - руки. Именно поэтому частое мытье рук помогает избавиться от вызывающих болезнь микробов и помогает предотвратить распространение определенного количества болезней.

Центры контроля и профилактики заболеваний (CDC) предоставляют следующую информацию: 36 000 человек умирает от гриппа и подобных гриппу болезней ежегодно, поэтому лучшая защита для вас - частое мытье рук. Мытье рук перед едой, после посещения туалета и после прихода с улицы должны стать обязательными условиями гигиены для вас.





Также в разделе: Профилактика простуды:
  » Оксолиновая мазь
  » Предотвращение простуды с помощью мытья рук
  » Дети и простуда
  » Самые распространенные инфекционные болезни, которые могут передаваться взрослым от детей (и наоборот)
  » Витамины зимой
  » Закалиться или утеплиться: сделай свой выбор!
  » Семейный препарат от сухого и влажного кашля - Гедерин
  » Обливания холодной водой
  » Что делать, если промокли ноги
  » Летний отпуск без простуды с мазью Розтиран