Добрый день! У меня проблемы с избыточным весом. Со здоровьем все в порядке, прошла все анализы у эндокринолога. Что вы мне подскажите, как мне похудеть? Рост 168. вес 94. Заранее спасибо.
Соня, добрый день!
В таком случае, Вам стоит в первую очередь уменьшить количество пищи по энергетической ценности, в первую очередь за счет сладкого, жирного и жареного. ПОмимо соблюдения диеты необходимо посещения спортзала или хотя бы ходить пешком. ЕСли это не принесет ВАм желаемого эффекта, Вы можете обратиться к диетологу для очного смотра и возможного назначения лекарственных препаратов (напр. ксеникал).
Будьте здоровы!
Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Чтобы бесплатно задать вопрос диетологу-нутриционисту онлайн, Вам необходимо зарегистрироваться на портале Eurolab. Если Вас интересуют онлайн консультации других врачей или у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам, мы обязательно постараемся Вам помочь.
Добавить комментарий