Хотяббы 10 кг!!!

23.05.2012, 16:19
Пользователь Marta  Marta | Возраст: 24 | Город: Корец
Добрый день! Пожалуйста помогите сбросить вес!...Рост 169, вес 94, уровень физической нагрузки – минимальный, так как работа сидячая, пресс качаю раз в день, вес увеличивается.. с щитовидкой все в порядке. ПОМОГИТЕ хотя бы килограммов 10 скинуть!!!
Марта, надо стремиться к нормальному весу, а не -10 кг. Для этого нужно в первую очередь уменьшить количество пищи по энергетической ценности, в первую очередь за счет сладкого, жирного и жареного. а также пойти в спортзал.Ведите пищевой дневник для учета съеденного. Вы также можете обратиться к диетологу для очного смотра и возможного назначения лекарственных препаратов (напр. ксеникал). Будьте здоровы!
Оценок: 0          
Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.


Последние вопросы диетологу-нутриционисту

Алексей спрашивает: Как проверить производителя
Дата вопроса: 22.06.2022, 14:10 | Ответов: 0
Алексей спрашивает: Фотодинамическая терапия и диета
Дата вопроса: 23.12.2021, 13:44 | Ответов: 0
Станислав спрашивает: С чего начинать создателю игр ?
Дата вопроса: 11.10.2021, 18:12 | Ответов: 0
Станислав спрашивает: С чего начинать создателю игр ?
Дата вопроса: 11.10.2021, 18:12 | Ответов: 0
Станислав спрашивает: С чего начинать создателю игр ?
Дата вопроса: 11.10.2021, 18:11 | Ответов: 0
Алексей спрашивает: Вопрос по зарубежным препаратам
Дата вопроса: 17.03.2021, 20:15 | Ответов: 0
Алексей спрашивает: Вопрос по зарубежным препаратам
Дата вопроса: 15.02.2021, 20:23 | Ответов: 0
Все вопросы диетологу-нутриционисту »


Чтобы бесплатно задать вопрос диетологу-нутриционисту онлайн, Вам необходимо зарегистрироваться на портале Eurolab. Если Вас интересуют онлайн консультации других врачей или у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам, мы обязательно постараемся Вам помочь.
 

Добавить комментарий


Имя: *
E-mail:
Комментарий: *
высылать уведомление об ответах на E-mail.