дравствуйте. У меня несколько вопросов к вам
1. Мой рост 185см .При этом я вешу 98 кг. Решил бороться с избыточным весом. Правильный вес при моем росте 185 -110 или 100? Просто если 110 то я должен весить 75 кг. А это очень мало я считаю .я же просто дистрофик буду.
Давно исключил из рациона сахар .сливочное масло ,щас пытаю полностью исключить хлеб и мясо. В перспективе начать питаться исключительно кашами ,овощными салатами .фруктами. Жена такое питание не признает.
Вижу много примеров что такое питание помогает людям избавиться от болезней и лишнего веса. на правильном ли я пути?
Добавить комментарий
Последние комментарии:
11.04.2014 19:00 #29029
Идеальный вес =рост -110 ? Или рост -100?
Тоесть при росте 185 я должен весить 85 или 75 кг?