Здравствуйте! Помогите скинуть вес! Нечего не помогает! Мне нельзя заниматься спортом из-за спины, поэтому в спорт зал ходить не могу. Сейчас намного меньше ем, после 18-00 стараюсь не есть. Но вес не уходит, просто приостанавливается, если сорвусь и ем плотно, набираю еще больше. вес 81, рост 157. Очень жду ваши рекомендации.
Добавить комментарий