Вес 115 рост 177

25.04.2014, 12:21
Пользователь Ant  Ant | Возраст: 31 | Город: Днепропетровск
Добрый день! У меня вес 115 кг при росте 177, хочу похудеть, но не особо получается. Два раза были попытки ходить заниматься в спор зал, 3 года назад, а вторая 6 мес назад, вес как-то не сильно уходил, сбрасывал 3-4 кг, да и времени на спорт зал нет. Много работаю, работа вроде бы и сидячая, но по городу тоже мотаюсь, но на машине. Кстати, много не ем, в детстве,в молодости набрал, как с родителями жил. все говорили: это ты маленький, потом вытянешься, сбросишь. А получается только и расту в ширь. Какие есть хорошие диеты? Может Вы можете подсказать спец.зарядку, буду по утра делать. перед выходом. спасибо!
Добрый день! Моя рекомендация-это идти на прием к диетологу и рещать такие проблемы НЕ ЗАОЧНО, т.к. часто главной причиной набора веса являются проблемы со здоровьем. После обследования доктор посоветует диету, а также, если нет противопоказаний, назначит препарт Ксеникал (это не БАД, а именно фармацевтический препарт компании РОШ), походом в зал пренебрегать не стоит. Силовые и кардио нагрузки Вам не помешают.
Оценок: 0          
Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.


Последние вопросы диетологу-нутриционисту

Алексей спрашивает: Как проверить производителя
Дата вопроса: 22.06.2022, 14:10 | Ответов: 0
Алексей спрашивает: Фотодинамическая терапия и диета
Дата вопроса: 23.12.2021, 13:44 | Ответов: 0
Станислав спрашивает: С чего начинать создателю игр ?
Дата вопроса: 11.10.2021, 18:12 | Ответов: 0
Станислав спрашивает: С чего начинать создателю игр ?
Дата вопроса: 11.10.2021, 18:12 | Ответов: 0
Станислав спрашивает: С чего начинать создателю игр ?
Дата вопроса: 11.10.2021, 18:11 | Ответов: 0
Алексей спрашивает: Вопрос по зарубежным препаратам
Дата вопроса: 17.03.2021, 20:15 | Ответов: 0
Алексей спрашивает: Вопрос по зарубежным препаратам
Дата вопроса: 15.02.2021, 20:23 | Ответов: 0
Все вопросы диетологу-нутриционисту »


Чтобы бесплатно задать вопрос диетологу-нутриционисту онлайн, Вам необходимо зарегистрироваться на портале Eurolab. Если Вас интересуют онлайн консультации других врачей или у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам, мы обязательно постараемся Вам помочь.
 

Добавить комментарий


Имя: *
E-mail:
Комментарий: *
высылать уведомление об ответах на E-mail.