правильне харчування при захворюваннях суглобів

10.05.2015, 02:24
Пользователь галина  галина | Возраст: 44 | Город: Радехов
Як правильно харчуватись для повноцінного функціонування міжкісткових хрящів? У мене появились болі в суглобах ніг: болять коліна ( печуть), стопи ніг. Відчуваю загальну скутість суглобів. Чи можлива профілактика захворювання опорно-рухової системи?
Здравствуйте Галина! Для хорошего функционирования суставов необходимо следить чтобы в Вашем рационе было достаточное количество витаминаС( болгарский перец, шиповник, смородина, укроп, петрушка. яблоки, облепиха, капуста), витамина Е( растительные масла - кукурузное, оливковое, соевое, льняное, зародыши пшеницы и кукурузы, крупы, бобовые, сливочном масле, мясе, рыбе), магния (цельнозерновые каши, отруби, бобовые, печень, говядина, креветки). Также в рационе должно быть достаточно белковых продуктов животного происхождения ( мясо, рыба, творог, яйца), и пейте чистую воду на протяжении дня. Кроме того, Вам необходимо проконсультироваться у ортопеда для уточнения диагноза, - возможно потребуется приём некоторых препаратов.
Оценок: 2          
Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.


Последние вопросы диетологу-нутриционисту

Алексей спрашивает: Как проверить производителя
Дата вопроса: 22.06.2022, 14:10 | Ответов: 0
Алексей спрашивает: Фотодинамическая терапия и диета
Дата вопроса: 23.12.2021, 13:44 | Ответов: 0
Станислав спрашивает: С чего начинать создателю игр ?
Дата вопроса: 11.10.2021, 18:12 | Ответов: 0
Станислав спрашивает: С чего начинать создателю игр ?
Дата вопроса: 11.10.2021, 18:12 | Ответов: 0
Станислав спрашивает: С чего начинать создателю игр ?
Дата вопроса: 11.10.2021, 18:11 | Ответов: 0
Алексей спрашивает: Вопрос по зарубежным препаратам
Дата вопроса: 17.03.2021, 20:15 | Ответов: 0
Алексей спрашивает: Вопрос по зарубежным препаратам
Дата вопроса: 15.02.2021, 20:23 | Ответов: 0
Все вопросы диетологу-нутриционисту »


Чтобы бесплатно задать вопрос диетологу-нутриционисту онлайн, Вам необходимо зарегистрироваться на портале Eurolab. Если Вас интересуют онлайн консультации других врачей или у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам, мы обязательно постараемся Вам помочь.
 

Добавить комментарий


Имя: *
E-mail:
Комментарий: *
высылать уведомление об ответах на E-mail.