Консультации диетолога-нутрициониста онлайн


Всего вопросов: 1089
Всего ответов: 506


Последние вопросы диетологу-нутриционисту

21.02.2016, 04:51 Пользователь Евгений  Евгений
Возраст: 22 | Город: Хабаровск
Здравствуйте! Мне 22, рост 185 вес 68. Вес прыгает до 65 или больше 75, хочу поправится кушаю хорошо! Подскажите в чём причина?
17.02.2016, 10:18 Пользователь Марина Марина
Возраст: 25 | Город: Санкт-Петербург
Здравствуйте, у меня булимия, подскажите пожалуйста, безопасен ли прозак и можно ли его заменить более дешевыми аналогом?
07.02.2016, 22:09 Пользователь Любовь Любовь
Возраст: 2 | Город: Москва
Доктор посоветуйте хоть что нибудь ,что бы похудеть. В течение года я набрала 20 кг, после замужества! Со здоровьем все нормально, только стали выскакивать вены. Повышатся ад, не получается зачать дитя. Тяжело носить себя.
02.02.2016, 13:28 Пользователь Кочеткова Кочеткова
Возраст: 44 | Город: Мирный (Саха)
Мне 44года. Уже полтора года как продолжается весь этот кошмар. Напилась жиросжигателей ОХу всю упаковку из 90 кап. по 2 шт. в день. Вес снизился на 5 кг, при начальном 64-65кг. Активно ходила в спорзал как до так и после приема препарата. Сразу сушило лицо, а через два месяца упали щеки. Но я поехала отдыхать, а еще через два месяца начала опять худеть, как будто организм лишился всей жидкости. Вообще не понимала что происходит. Начала пить много воды, но вода перестала во мне держаться. Мочи в день в среднем от 3 до 4 литров, за ночь ночь стабильно один литр бледного цвета. Не могу понять почему обезвоживается организм. За этот год я потеряла свое лицо, кожа истончилась, одрябла и состарилась. Просто не знаю что делать. Ситуацию усугубила в начале года когда пошла в спортзал и три недели бегала как сумасшедшая, тут и началось самое страшное. Я почернела, лицо высохло, а тело как будто из кожи вытянули всю воду. Наверное обильным питьем воды, я еще все усугубила. Проверяла все возможные гормоны. У меня из за длительной дегидрадации уменьшились даже ногтевые пластины. От меня прежней совсем ничего не осталось. Просто не знаю что делать, хоть вешайся. А мне всего 44 года и еще год назад у меня была хорошая кожа, произошло какое обессоливание организма. Моча раньше имела запах натрия, а сейчас просто водичка. Можете себе представить в какой депрессии я нахожусь, перестала общаться с людьми, скоро буду прятать свои руки. Подскажите в чем может быть патология. Про старость я уже слышала, это не то.
02.02.2016, 10:03 Пользователь Андрій Андрій
Возраст: 24 | Город: Ровно
Как блокировать всасывание организмом избытка витамина "А"? Как разрушить его в продукте питания? В поиске хороших и дешёвых источников белка. Дело в том что занимаюсь бодибилдингом - нужно белка очень много и на постоянной основе. Одним из таких продуктов является печень. Но в ней на 100 грам 12 мг витамина "а". При дневной норме 1 мг. А я собираюсь съедать где то по 500-600 грам печени в день. В итоге избыток витамина в 60 раз. Вот и думаю как это можно обойти.
24.01.2016, 18:45 Пользователь Татьяна Татьяна
Возраст: 18 | Город: Москва
При росте 168 см вешу 64 кг, 5 месяцев назад весила 54-55 кг, набрала около 10 кг лишних из-за неправильного питания, как сбросить эти лишние 10 кг, появились складки на животе, боках, заметно поправилась в лице.Сейчас сижу на белково-углеводном чередовании:2 дня белковых,1 углеводный.Не ем жареное, сладкое(только мед иногда),мучное. Все пареное, вареное, и запеченое, каши на воде ворю. Но за 2 недели не скинула ни грамма!!! В день подучается что я употребяю от 1200-1500 Ккал. Не могу понять в чем дело, почему вес не уходит.Помимо диеты этой йога, пилатес и тренажерка около 3-4 раз в неделю. Мне 18 лет, помогите! Как сбросить хотя бы 5 -7 кг??
11.01.2016, 11:19 Пользователь Диана Диана
Возраст: 24 | Город: Новошахтинск
Мне 24 после 2 беременностей набрала почти 30 кг, Перейдя на ЗОЖ похудела на 12 кг и вес застопорился ,почему?
05.01.2016, 13:47 Пользователь Мария Мария
Возраст: 18 | Город: Одесса
Здравствуйте. Мне 18 лет, мой рост 167 см, вес 58 кг, параметры 88-67-92. Нормальные ли это показатели? На диете я никогда не сидела, просто стараюсь вести ЗОЖ. Завтрак в 8-9 часов - каша (овсяная, пшеничная, кукурузная с оливковым или небольшим количеством сливочного масла, или гречневая, рисовая каша с молоком) + чашка зелёного или травяного чая (с какого то времени чёрный просто перестала пить). В часов 11 могу съесть конфету (чёрный шоколад, изюм, орехи). Обед в 2 часа (учусь во вторую смену поэтому иногда раньше, где то в час) разный: чаще всего рис или гречневая каша, салат + мясо (курица/свинина; иногда говядина/индюшка). Изредка макароны. Пару раз на недели жидкий обед - просто суп (тоже разный: овощной, с чечевицей или грибами). После обеда в часов 5 фрукты, за пару часов до сна могу съесть творог, салат овощной. Изредка на ужин рыба, рис. Фастфуд практически не ем (пару раз в год и то немного), алкоголь по праздникам - бокал вина (чаще всего красного) или, в худшем случае, шампанского. Исключила кетчупы и майонезы из питания. Не курю конечно же. С детства не болею практически, но слабовата физически и не расположена к спорту. Но приучила себя каждый день хотя бы 30 минут чем-нибудь заниматься. 3 раза в неделю отжимания, пресидания, качание пресса, гантельки и всякие-разные упражнения + йога. Зарядка каждый день. Стараюсь побольше ходить пешком (3-5 км в день). Благо живу возле моря, поэтому плаванье каждое лето через день (плаваю долго и достаточно хорошо). Стараюсь пить воду, правда с этим проблемка, так как на протяжении дня пить практически не хочется. Раньше могла вообще стакана воды за день не выпить, но сейчас надрессировала себя до полутора литра в день, больше пока не осиливаю. Стараюсь ложиться в 10, но иногда получается заснуть только в 11, а просыпаюсь в 6-7 (без будильника). Правильно ли я веду ЗОЖ? И нормальные ли у меня данные? Я чувствую себя хорошо и фигура меня устраивает, правда бёдра и низ слегка крупноваты, но некоторым это даже нравится. Но все говорят 90-60-90 и что в 18 лет больше 50 весить дурной тон. Так ли это?
01.01.2016, 16:38 Пользователь Ольга Ольга
Возраст: 26 | Город: Киев
Добрый день! Меня зовут Оля, мне 26 лет, и вес 48 кг, рост 158см, занимаюсь спортом, есть проблемная кожа и выпадение волос, периодические проблемы с желудком в виде ощущения тяжести, чувства что он не работает по несколько дней. Как можно скорректировать свой рацион питания, что поможет решить эти задачи по здоровью?
14.12.2015, 00:24 Пользователь Лена Лена
Возраст: 18 | Город: Днепропетровск
Здравствуйте,в последнее время случаются жудкие приступы переедания,ем до боли в желудке,до тошноты,но даже это особо не останавливает,как мне с жтим справится и с чем жто может быть связано?
← Назад   2  3  4  5  6  7  8  9  10  11  Вперед →
Чтобы бесплатно задать вопрос диетологу-нутриционисту онлайн, Вам необходимо зарегистрироваться на портале Eurolab. Если Вас интересуют онлайн консультации других врачей или у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам, мы обязательно постараемся Вам помочь.