Добрый день!
У меня к вам вопрос, вчера делал в зале приседания с легким весом в 30 кг. и срельнула резкая боль пояснице в позвоночнике. До дому вроде кое как дошол, лег боль продолжалась. На утро не могу нормально встать. Говорят нерв наверное защимил. Что делать? Подскажите пожалуйста!
Добавить комментарий