Здравствуйте,Юлия! Самые лучшие упражнения для увеличения объёма ягодичных мышц - это глубокие выпады и приседания. Настройтесь на то, что процес это длительный,не расчитывайте на какой-то разительный результат за месяц. Реальные сроки это полгода-год и более. А приобретённые кондиции придётся поддерживать.Результат сам собой держаться пожизнено не будет. Вот такое вот оно сложное и кропотливое,это попостроительство. Удачи Вам в этом полезном и нужном деле! :)
Консультация дается исключительно в справочных целях. По итогам полученной консультации, пожалуйста, обратитесь к врачу, в том числе для выявления возможных противопоказаний.
Последние вопросы врачу по спортивной медицине
Юрий спрашивает: Страховка туриста Дата вопроса: 26.12.2021, 15:52 | Ответов: 0
Юрий спрашивает: Страховка туриста Дата вопроса: 26.12.2021, 15:52 | Ответов: 0
Юрий спрашивает: Страховка туриста Дата вопроса: 26.12.2021, 15:51 | Ответов: 0
Юрий спрашивает: Страховка туриста Дата вопроса: 26.12.2021, 15:51 | Ответов: 0
Чтобы бесплатно задать вопрос врачу по спортивной медицине онлайн, Вам необходимо зарегистрироваться на портале Eurolab. Если Вас интересуют онлайн консультации других врачей или у Вас есть какие-либо другие вопросы и предложения – напишите нам, мы обязательно постараемся Вам помочь.
Добавить комментарий