Грыжа,остеохондроз.

Здравствуйте! МРТ На серии МР томограмм взвешенных по Т1 Т2 в двух проекциях лордоз сглажен. Высота межпозвонковых дисков L4-S1 и сигналы от них по Т2 снижены,высота и сигналы от остальных дисков исследуемой зоны сохранены. Дорзальная левосторонняя задне-боковая грыжа диска L4/L5,размером до 0,6 см,частично прикрытая остеофитами,умеренно суживает соответствующее межпозвонковое отверстие,незначительно деформирует прилежащие отделы дурального мешка. Дорзальная левосторонняя парамедиальная грыжа диска L5/S1, размером до 0,9 см,частично прикрытая остеофитами,распространяющаяся в левое межпозвонковое отверстие и суживающая его,а так-же распространяющаяся кадуально подсвязачно на 0,4 см,деформирующая прилежащие отделы дурального мешка. Определяется умеренно выраженная деформация дугоотросчатых суставов на уровнях L1-L5. Просвет позвоночного канала сужен в соответствии с выявленными изменениями. Сигнал от терминальных структур спинного мозга (по Т1 и Т2) не изменён. Небольшие краевые костные разрастания в телах позвонков исследуемой зоны. Размеры тел позвонков обычные,признаки дистрофических изменений в телах позвонков. Заключение: МР картина дегенеративно-дистрофических изменений пояснично-крестцового отдела позвоночника.Грыжи дисков L4/L5,L5/S1. Проявление спондилоартроза. Раньше болела левая нога от ягодицы и до пятки,боль снимается противовоспалительными,но вот стала болеть и правая нога,характер боли ноющий жгучий от ягодицы и до пятки и эта боль не снимается противовоспалительными,левая не беспокоит т.к.на неё действуют противовоспалительные. Левую ногу в положении лёжа не могу поднять вытянутую а правую могу. Вобщем не могу понять от чего стала болеть и правая нога,как устранить эту неполадку? и вообще есть вариант консервативного лечения моей грыжи или стоит прооперироваться? пью постоянно таблетки мелоксикам 15мг. 2 раза в день,левая нога проходит при приёме,могу долго ходить по 8км.за раз,правда стоять и сидеть долго не могу. Был у двух массажистов первая всё усугубила вторая сняла обострение,но к полноценной жизни до сих пор не вернулся.