Oxford Medical
 

Гид по разделу:

1 Обзор и факты
2 Симптомы и виды
3 Диагностика и тесты
4 Лечение и уход
5 Лечение дома

Связанные материалы
Продукты, повышающие настроение
Как справиться с депрессией
Депрессия у детей и подростков
Депрессия пожилого возраста
Депрессия – общее представление
Состояние депрессии
Депрессия: Он и Она
Ошибочный диагноз: Депрессия
Сезонное аффективное расстройство
Суицидальные мысли и угроза их появления
Словарь терминов о депрессии


Когнитивная терапия и депрессия (продолжение...)

Когнитивная терапия и депрессия: она может заменить антидепрессанты?

На сегодняшний день когнитивная терапия стала стандартным видом психотерапии, что используется в лечении депрессии. Вдобавок к своей высокой эффективности, она полностью оправдывает затраты. Результат терапии может наступить уже через пару недель, а не спустя месяцы или годы, как при использовании других методов лечения.

Но можно ли утверждать, что когнитивная терапия может полностью заменить прием антидепрессантов? В некоторых случаях, утверждает Дерубис, да.

«При профессиональной организации сеансов терапии, как показывают исследования, когнитивная терапия может выступать альтернативой антидепрессантам даже при тяжких формах депрессии», говорит Дерубис. Однако это возможно при условии, что пациент имеет возможность присоединиться к программе лечения.

Но, неужели пациенты должны делать выбор между терапией и антидепрессантами? Нет. Некоторые исследования утверждают, что сочетание когнитивной терапии и антидепрессантов является очень эффективным лечением.

Поскольку каждый случай заболевания строго индивидуален, решение о том, нужно или нет сочетать терапию с антидепрессантами или нет, должно быть принять пациентом, совместно с его врачом.

Когнитивная терапия и депрессия: приятные мысли залог хорошего самочувствия

Депрессия дает там возможность увидеть насколько сильно ум и тело связаны между собой. Люди, страдающие депрессией, очень часто страдают и от физических недомоганий. Именно поэтому, улучшая настроение с помощью когнитивной терапии, вы улучшите и физическое состояние организма, а именно:

  • человек становиться более энергичным
  • улучшается качество и длительность сна
  • возвращается аппетит, и человек снова наслаждается приемом пищи
  • повышается сексуальное влечение пациента

Когнитивная терапия также может облегчить хроническую боль. Множество людей, страдающих хроническими болями, также страдают депрессией. Как говорит Беверли Торн, профессор психологии и автор книги «Когнитивная терапия и хроническая боль», этот вид терапии лечит обе болезни одновременно. Она также утверждает, что если пациент проходит, сеансы когнитивной терапии для лечения хронической боли, то эти сеансы облегчат симптомы депрессии.

Эффект терапии обычно длится дольше, чем действие болеутоляющих препаратов. Кроме этого, такие препараты имеют большое количество побочных эффектов и могут вызвать депрессию. Во время же терапии, пациенты учатся бороться с болью и как только они усвоят эту науку, им не надо будет принимать болеутоляющие средства.

Когнитивная терапия и депрессия: с чего начать

Если вы подозреваете у себя депрессию, первое, что вы должны сделать, позвонить своему семейному врачу. Именно он может посоветовать вам специалиста, который специализируется на сеансах когнитивной терапии.

Когнитивная терапия и депрессия: 4 вопроса, которые вы должны задать своему врачу

Если вы решили пройти курс когнитивной терапии, вы должны узнать у своего врача следующее:

  1. Надо ли принимать антидепрессанты, если я посещаю сеансы когнитивной терапии?
  2. Как найти специалиста, который проводит сеансы когнитивной терапии?
  3. Как скоро я могу ожидать улучшения моего состояния?
  4. Как узнать подходит ли мне когнитивная терапия или нет?







Также в разделе: Лечение депрессии:
  » Трициклические антидепрессанты и послеродовая депрессия
  » Психотерапия как метод лечения депрессии
  » Депрессия: Как победить послеродовую депрессию
  » Апатия и усталость
  » Депрессия: Как помочь больному принять решение о необходимости лечения
  » Стоит ли принимать антидепрессанты при лечении депрессии?
  » Депрессия: Принимаем антидепрессанты правильно
  » Депрессия: как предложить свою помощь
  » Депрессия: помогаем любимому человеку справиться с болезней
  » Селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) и послеродовая депрессия