Oxford Medical
Депрессия у детей и подростков
Депрессия у детей и подростков – Обзор
Депрессия у детей и подростков – причины
Депрессия у детей и подростков – Симптомы
Депрессия у детей и подростков – Депрессия и последствия
Депрессия у детей и подростков – Провоцирующие факторы
Депрессия у детей и подростков – Когда обращаться к врачу
Депрессия у детей и подростков – Анализы
Депрессия у детей и подростков – Методы лечения
Депрессия у детей и подростков – Меры предосторожности
Депрессия у детей и подростков – Лечение в домашних условиях
Депрессия у детей и подростков – Альтернативные методы лечения
Депрессия у подростка: Что делать?
 

Гид по разделу:

1 Обзор и факты
2 Симптомы и виды
3 Диагностика и тесты
4 Лечение и уход
5 Лечение дома

Связанные материалы
Продукты, повышающие настроение
Как справиться с депрессией
Депрессия у детей и подростков
Депрессия пожилого возраста
Депрессия – общее представление
Состояние депрессии
Депрессия: Он и Она
Ошибочный диагноз: Депрессия
Сезонное аффективное расстройство
Суицидальные мысли и угроза их появления
Словарь терминов о депрессии


Депрессия у детей и подростков – Лечение в домашних условиях

Сделайте все, что от вас зависит, чтобы обеспечить ребенку благоприятную и понимающую поддержку в семье. Любовь, понимание и общение это те решающие факторы, которые дадут ребенку силы в борьбе с депрессией.

Вдобавок к хорошей среде дома, посещению сеансов психотерапии и прием медикаментов по рецепту, изменение способа жизни в лучшую сторону, поможет ребенку облегчить симптомы депрессии. Подбодрите ребенка:

  • Регулярно заниматься спортом, как например, плавание, частые пешие прогулки или ежедневные энергичные игры.
  • Избегать алкоголя или незаконных наркотиков, медикаментов, продаваемых без рецепта, а также травяных чаев (они могут взаимодействовать с принимаемыми препаратами против депрессии).
  • Следить за сном. Если у ребенка нарушение сна, он может попробовать следующее:
    • идти спать каждый день в одно и то же время
    • сохранять в спальне тишину и темноту
    • не выполнять физические упражнения после 5 часов вечера.
  • Следить за своим питанием и употреблять здоровую пищу. Если ребенок потерял аппетит, попробуйте ему давать легкие перекусы на протяжении всего дня, а не кормить большими порциями три раза в день.
  • Не терять надежду на выздоровление. Позитивное мышление играет большую роль в процессе выздоровления от депрессии. Очень трудно надеяться, когда у тебя депрессия, но несмотря на это, постоянно напоминайте ребенку, что облегчение наступает постепенно и требует определенного времени.

Если вы заметили признаки суицидального поведения (например, агрессивное или враждебное отношение, частые мысли о смерти или оторванность от реального мира), немедленно обратитесь к лечащему врачу за помощью или вызовите скорую помощь.