Гипогликемия у людей без сахарного диабета – Лечение дома

Если у Вас есть риск развития гипогликемии, Вы должны знать о состояниях или ситуациях, которые могут привести к снижению уровня сахара крови и том, как с ними справляться. Тщательное внимание, обращаемое на Ваше здоровье и образ жизни, может помочь Вам предотвратить развитие гипогликемии.

Необходимо научиться распознавать ранние симптомы гипогликемии и немедленно предпринимать шаги по ее лечению.

Когда Ваш уровень сахара крови падает до слишком низких показателей, выпейте фруктовый сок или подслащенную (не диетическую) содовую; съешьте сахар в виде конфеты, кусочка рафинада или таблеток; или съешьте другую пищу, содержащую быстроусваиваемые углеводы.

Члены Вашей семьи, близкие друзья и сотрудники также должны знать симптомы низкого уровня сахара крови и научиться оказывать неотложную помощь при этом состоянии. Носите браслет с медицинской информацией, если у Вас есть риск развития гипогликемии средней тяжести или тяжелой,, на случай, если эпизод гипогликемии возникнет в тот момент, когда Вы будете далеко от своей семьи, друзей или тех, кто за Вами ухаживает.

Неотложная помощь

Неотложная помощь при низком уровне сахара крови у людей, которые получают инсулин, включает в себя употребление какой-либо пищи, содержащей быстроусваиваемые углеводы, такие как фруктовый сок, если Вы сможете его проглотить. (Используйте эту информацию, если Вы не знаете, получает ли человек с гипогликемией инсулин.)

Состояние здоровья и образ жизни, которые помогут избежать гипогликемии

Если гипогликемия возникает вследствие изолированной кратковременной причины, такой как длительное голодание или изнурительные физические упражнения, в дальнейшем лечении обычно нет нужды. Возможно, Вам просто необходимо поговорить со своим доктором о том, как избежать в будущем таких ситуаций.

Даже если состояние, вызывающее Вашу гипогликемию, нельзя вылечить, проводимое лечение часто может предотвратить развитие эпизодов низкого уровня сахара крови. Обсудите со своим доктором следующие вопросы:

  • Изменения Вашей диеты с разработкой долгосрочного плана питания (что, когда и в каком количестве Вы должны есть).
  • Изменения дозировки или вида принимаемых Вами медикаментов.
  • Модификация режима физической активности (например, когда и насколько тяжело Вы занимаетесь физическими упражнениями).
  • Ведение дневника, в котором Вы будете отмечать симптомы низкого уровня сахара крови (когда они возникают, что и когда Вы в последний раз ели).

Управление Вашей диетой особенно важно для предотвращения развития гипогликемических состояний, если у Вас есть сахарный диабет, врожденная недостаточность ферментов или гормонов или постпрандиальная (не натощак) гипогликемия.

Ваш доктор захочет ежегодно проводить физикальное обследование или чаще, если Ваши симптомы стали более частыми. Вы должны обсудить со своим доктором результаты измерений уровня сахара крови в домашних условиях и записи в Вашем дневнике симптомов.