Запор у взрослых
Запор у взрослых
Симптомы запора (тест)
Лечение запора в домашних условиях
Профилактика запора
Причины тяжелого запора
Хронический запор: проблема для мужчин
Причины запора
 

Гид по разделу:

1 Болезни пищевода
2 Болезни желудка
3 Болезни кишечника
4 Поджелудочная железа
5 Болезни печени

Связанные материалы
Колоноскопия
Грыжи живота
Болезни брюшины и забрюшинного пространства
Гастрит
Целиакия
Аппендицит - Обзор темы
Колит
Болезнь Крона
Лечение болезней кишечника
Глютеиновая болезнь
Непереносимость лактозы
Что такое дивертикул? (фотогалерея)
Геморрой
Дивертикулез
Желчный конкремент (камень)
Запор у взрослых
Диарея у взрослых


Болезни желудочно-кишечного тракта

Лечение запора в домашних условиях


Запор можно лечить в домашних условиях.

Сначала:

  • Займитесь легкими физическими упражнениями. Ежедневно гуляйте пешком. Постепенно увеличьте прогулки до двадцати минут в день.
  • Употребляйте достаточное количество жидкости. Взрослый человек должен употреблять от восьми до десяти стаканов воды или напитков, которые не содержат кофеин, в сутки. Избегайте употребления напитков, которые содержат алкоголь и кофеин, поскольку эти вещества повышают обезвоживание. Если у вас заболевания сердца или почек, обсудите с врачом, какое количество воды вам следует употреблять.
  • Ежедневно употребляйте фрукты и овощи, а также растительные волокна. Съедайте на завтрак маффин или кашу с отрубями, а на второй завтрак – фрукты.
  • Ежедневно ходите в туалет в одно и то же время (например, после завтрака). Последовательность действий может быть эффективной. Не спешите.
  • В туалете ставьте ноги на небольшую табуретку. Это поможет расположить таз в более удобной позиции.

Если запор не проходит:

  • Добавьте в свой рацион переработанные или синтетические волокна.
  • Попробуйте использовать слабительное.
  • Попробуйте использовать глицериновые суппозитории. Следуйте инструкциям, указанным на упаковке. Не превышайте указанную дозу.
  • В особо сложных случаях рекомендуют использовать салиновое (осмотическое) слабительное, например, окись магния или лактулозу. Эти препараты не следует принимать при безсолевой диете, заболеваниях почек и повышенном кровяном давлении. Осмотические слабительные препараты не раздражают толстый кишечник и не вызывают привыкания в отличие от стимулирующих слабительных препаратов.
  • В крайних случаях вы можете использовать стимулирующие препараты. Используйте эти медикаменты в небольших дозах. Передозировка стимулирующих слабительных препаратов снижает тонус и чувствительность толстого кишечника, а также вызывает привыкание. Регулярное использование таких медикаментов может повлиять на способность организма усваивать витамин Д и кальций, что приводит к ослаблению костей. Не используйте слабительные препараты дольше двух недель без консультации врача.
  • Проконсультируйтесь с врачом перед использованием клизмы. Доктор может оценить симптомы и предложить другие методы лечения запора.

На какие симптомы следует обратить внимание во время лечения в домашних условиях

Чтобы оценить симптомы, ознакомьтесь со следующей информацией:

  • После недели лечения в домашних условиях появился новый запор и изменения пищеварения.
  • Хронический запор:
    • Вызывает новые проблемы.
    • Обостряется.
    • Сопровождается другими изменениями пищеварения, например, изменениями размера, формы и консистенции стула.
  • Появляется или обостряется ректальная боль.
  • Появляется абдоминальная боль.
  • Повышается температура.
  • Появляется рвота.
  • Появляется неконтролируемое выделение стула.
  • Симптомы обострились или стали чаще проявляться.

Если у вас появился хотя бы один такой симптом, обратитесь к врачу.