Грипп - инструменты здоровья
Грипп - инструменты здоровья
Грипп: Профилактика
Грипп: Что происходит
Грипп: Кто в группе риска
Грипп: Когда стоит обратиться к врачу
Грипп: Анализы и обследования
Грипп: Причина
Грипп: Краткий озор
Грипп: Важно знать
Грипп и лекарства
Грипп: Другие методы лечения
Грипп: Домашний уход
Микробы в вашей спальне
Грипп и школьная среда
Когда ребенок слишком болен для школы
Микробы на кухне
Микробы в рюкзаке и обеденном лотке
Предотвратите грипп: не рискуйте
Предотвратите грипп: смойте микробы
Микробы в ванной
Предотвратите грипп: прикрывайте рот при чихании!
Грипп: Избегайте контактов с больными людьми
Стоит ли принимать антивирусные препараты
Предотвратите грипп: удар по вирусу
 

Гид по разделу:

1 Обзор и факты
2 Симптомы и виды
3 Диагностика и анализы
4 Лечение и уход
5 Питание и спорт

Связанные материалы
10 активаторов иммунной системы
Средства от простуды и гриппа (фотогалерея)
Свиной грипп
Свиной грипп (фотогалерея)
Простуда и грипп у ребенка (фотогалерея)
Пневмония
Грипп - инструменты здоровья
Энцефалит
Что я должне знать о свином гриппе (фотогалерея)
Топ-10 загадочных болезней



Предотвратите грипп: не рискуйте

Руки прочь от лица, держите вирус гриппа в стороне

Сопротивляйтесь привычкам. Небольшие и, казалось бы, безвредные привычки – тереть глаза, брать пальцы в рот, грызть ногти – подвергают вас опасности заболевания вирусом гриппа. День или два спустя, когда появятся первые симптомы заболевания, вы будете задавать себе вопрос – когда и где вы схватили вирус? Избегая гриппа, вы должны забыть о некоторых своих привычках.

"Эти вредные привычки для большинства людей", говорит Роберт Шварц, председатель отделения семейной медицины в Университете Майами, "основной способ попадания вируса в организм".

Отучить детей от этих привычек - нелегкое задание, замечает Шварц. "Все сводится к личным побуждениям".

Если вы или ваши дети нуждаетесь в напоминаниях, сделайте себе подсказки: клейкие листки на компьютере, кофейной чашке, в ванной, на автомобильной панели, на кухонных шкафах, холодильнике, туалете, кошельке, портфеле с надписью - предотвратите грипп - напомнят вам о необходимости контролировать свои привычки.

"Вы должны упорно повторять детям, не прикасаться к глазам, носу и рту", говорит Рэйчел Оршельн, инфекционист и педиатр в Вашингтонской Медицинской Школе в Сент-Луис.

Напоминайте детям о необходимости частого мытья рук.

Эрика Браунфилд, профессор терапии медицинского факультета университета Эмори в Атланте, говорит, что воздействие функциональных элементов на детей не так уж и страшно. "Я не такая параноидальная, что касается вопросов детей и микробов, как некоторые люди. Я позволяю своим детям прикасаться к чему угодно и делать что угодно. Я считаю, что это укрепляет иммунную систему".