Гид по разделу:

1 Обзор и факты
2 Симптомы и виды
3 Диагностика и тесты
4 Лечение и уход
5 Повседневная жизнь

Связанные материалы
Аневризма аорты
Недостаточность аортального клапана
Атеросклероз
Фибрилляция предсердий
Врожденные пороки сердца
Тромбоз глубоких вен
Дилятационная кардиомиопатия
Эндокардит
Сердечная недостаточность
Гипертрофическая кардиомиопатия
Болезнь Кавасаки
Перикардит
Трансплантация органов
Заболевания сердца (Болезнь коронарных артерий) - фотографии
15 способов избежать сердечно-сосудистых заболеваний
Аортальный стеноз
Брадикардия (пониженная частота сердечных сокращений)
Тахикардия
Ишемическая болезнь сердца
Приобретенные пороки сердца



Болезни сердца: снижение уровня холестерина для уменьшения Вашего риска

Как снизить Ваш уровень холестерина?

Холестерин помогает Вашему организму строить новые клетки, защищать нервы и продуцировать гормоны. В норме весь необходимый организму холестерин синтезирует печень. Но, кроме этого, холестерин поступает в организм из продуктов питания, таких как продукты животного происхождения, например, молоко, яйца и мясо. Повышенное содержание холестерина в Вашем организме является основным фактором риска возникновения заболеваний сердечно-сосудистой системы.

Как высокий уровень холестерина может провоцировать развитие заболеваний сердца?

Когда в организме слишком много холестерина, он откладывается на стенках Ваших артерий, что является причиной такого процесса, как атеросклероз. Артерии сужаются, и ток крови к сердечной мышце замедляется или блокируется. Кровь несет к сердцу кислород, и если сердце не получает достаточного количества кислорода, то Вы можете почувствовать боль в грудной области. Если снабжение кровью какого-либо участка сердца прекращается из-за закупорки сосуда, то в результате возникает сердечный приступ.

Существуют две основных формы холестерина: липопротеинов низкой плотности (ЛПНП или «плохой» холестерин) и липопротеинов высокой плотности (ЛПВП или «хороший» холестерин). Это формы, в которых холестерин переносится по организму. В ЛПНП содержится мало белка и много холестерина, а в ЛПВП – много белка и очень мало холестерина.

ЛПНП представляют собой основной источник бляшек, которые закупоривают артерии. ЛПВП фактически очищают кровь от холестерина.

Триглицериды – это тоже жир, который циркулирует в нашей крови. Последние исследования показали, что высокие уровни триглицеридов также связаны с заболеваниями сердца.

Какие симптомы повышенного уровня холестерина?

Сам по себе высокий уровень холестерина не вызывает никаких симптомов, поэтому многие люди не знают, что уровень холестерина в их крови слишком высокий. Выяснение концентрации холестерина в Вашей крови важно, потому что снижение повышенного уровня холестерина значительно уменьшает риск развития заболеваний сердца, вероятность возникновения сердечного приступа или смерти от заболевания сердца, даже если Вы уже им страдаете.

Какие цифры холестерина должны меня обеспокоить?

Каждый человек старше 20 лет должен проверять свой уровень холестерина каждые пять лет. Этот уровень определяется в анализе крови, который называется липопротеиновым профилем. Он включает в себя такие показатели:

  • Уровень общего холестерина
  • ЛПНП («плохой» холестерин)
  • ЛПВП («хороший» холестерин)
  • Триглицериды

Здесь приведена интерпретация результатов, полученных при исследовании крови:

Уровень общего холестерина

Категория

Меньше 200

Желательный

200 - 239

Погранично высокий

240 и выше

Высокий

 

Уровень холестерина ЛПНП

Категория холестерина ЛПНП

Ниже 100

Оптимальный

100 - 129

Близкий к оптимальному/выше оптимального

130 - 159

Погранично высокий

160 - 189

Высокий

190 и выше

Очень высокий

 

Уровень ЛПВП*

Категория холестерина ЛПВП

60 или больше

Желательный – помогает снижать риск развития заболеваний сердца

Меньше 40

Большой фактор риска – увеличивает риск развития заболеваний сердца

*холестерин ЛПВП («хороший») защищает от заболеваний сердца, поэтому для него лучшими являются большие значения.

Уровень триглицеридов

Категория холестерина ЛПВП

Меньше 150

Нормальный (желательный)

150-199

Погранично высокий

200 или больше

Высокий, требует лечения у большинства людей







Также в разделе: Профилактика:
  » Физические упражнения для здорового сердца
  » Заболевания сердца и стресс
  » Антиоксиданты, витамин Е, бета-каротин и заболевания сердечно-сосудистой системы
  » Ходьба для здорового сердца
  » Болезни сердца: стратегия профилактики и контроля повышенного артериального давления
  » Заболевания сердца и диета, полезная для сердца
  » Курение и заболевания сердца
  » Как укрепить сердце?
  » Алкоголь и Ваше сердце