Oxford Medical
 

Гид по разделу:

1 Обзор и факты
2 Симптомы и типы
3 Диагностика
4 Лечение и уход
5 Повседневная жизнь

Связанные материалы
10 секретов белоснежной и яркой улыбки
Как выбрать стоматолога?
Основной уход за зубами
Ребенок и стоматолог
Словарь стоматологических терминов
Здоровые зубы, здоровый организм
Кариес зубов
Абсцесс зуба
Заболевания десен
Аномалия прикуса и ортодонтия
Травмы зубов и ротовой полости
Нетравматические проблемы ротовой полости
Синдром дисфункции височно-челюстного сустава
Кандидозный стоматит
Зубная боль и заболевание десен
Топ проблемы вашего рта


Гигиена полости рта

гигиена полости рта Здоровье ротовой полости обеспечивает не только базу для общего хорошего самочувствия, но и самопрезентацию человека в глазах других. Красивая улыбка непременно является следствием тщательного соблюдения основных и дополнительных правил личной гигиены, которым нас обучают с малых лет.

Профилактика стоматологических заболеваний в своей основе содержит гигиену полости рта, а, как известно, лечение зубов и дорого, и неприятно.

Современная стоматология - столь прогрессивно развивающая сфера, что несложно найти комфортного для себя специалиста, посещать которого в рамках профилактики настоятельно рекомендуется два раза в год и внепланово при возникших проблемах.

Ежедневная гигиена полости рта - еще одна первостепенная задача, уважающего свое здоровье человека. Ее соблюдение может показаться чересчур простым и понятным, но на самом деле здоровье зубов и десен нуждается в более глубоком и основательном уходе чем использование зубной щетки и пасты.

Критерии оценки гигиены полости рта

Зачем же так важно соблюдать гигиену полости рта? Что обеспечивают такого рода процедуры?

Гигиена полости рта соблюдается нами ежедневно со следующими целями:

  • максимально очистить поверхность зубов от пищевых компонентов и патогенной микрофлоры, развивающейся в них;
  • профилактика стоматологических заболеваний, развивающихся из-за постоянного скопления остатков пищи и бактерий;
  • профилактика проблем с пищеварением, поскольку инфекционное поражение полости рта становится первым шагом к более глубокому проникновению бактерий;
  • эстетичная составляющая - красивая улыбка и слабая гигиена понятия не совместимые, в большей части ухоженная полость рта делает человека приятным собеседником;
  • свежее дыхание - дополнительные меры показаны курильщикам, любителям "ароматной " пищи, а также лицам, чей запах изо рта обусловлен внутренними расстройствами;

Ротовая полость - весьма специфическая среда. Она заселена специфичной микрофлорой, участвующей и в первичном расщеплении пищи, и в поддержании собственного здоровья. Нормальная микрофлора в короткие сроки замещается болезнетворными бактериями, если гигиенические процедуры отсутствуют или оказываются недостаточными и редкими. Белые и чистые зубы, здоровые розовые десны и свежее дыхание - похвастаться этим может не каждый, а это означает, что соблюдение гигиены и профилактика заболеваний весьма индивидуальны. В разном возрасте, лицам с различными физиологическими особенностями и состоянием здоровья показан разный набор процедур для того, чтобы их зубы и слизистая рта были максимально здоровы и эстетичны.

Средства для гигиены полости рта

Традиционное представление о соблюдении гигиены полости рта обычно исчерпывается использование зубной щетки и пасты дважды в день, а порой и реже. Такие процедуры можно назвать едва допустимым минимумом. Часто ежедневная чистка зубов не обеспечивает идеальной чистоты.

чистка зубов

Средства для гигиены полости рта - это совокупность атрибутов, натуральных и синтетических веществ, предназначение которых заключается в профилактической и терапевтической обработке полости рта и обеспечении чистоты зубов и десен, свежести дыхания.

Основные, базовые средства для обеспечения здоровья и чистоты ротовой полости:

Название

Особенности

Зубная щетка

Основной атрибут гигиены. Различаются по степени жесткости, форме и расположению щетины. Для ротовой полости, которая определяется стоматологами как практически здоровая, подходит лечебно-профилактическая средней жесткости. Когда же имеет место быть заболевания десен или зубов, нетипичные межзубные промежутки или искривленные зубы, вставные конструкции и прочие стоматологические особенности, выбор щетки необходимо обсудить с профессионалом.

Зубная паста, гель или порошок

Наиболее популярным вариантом является именно паста - это золотая середина. Гель отличается более нежной и деликатной текстурой (может использоваться для чистки детских зубов), а порошок, наоборот, более жесткий, часто травмирующий зубную эмаль (может использоваться для периодической очистки вставных протезов). Ассортимент зубных паст также весьма широк, его можно обсудить с профессионалом, а можно сделать объектом для экспериментов.

Освежающая жевательная резинка

Речь идет о лечебно-профилактической жвачке, не содержащей сахар. Ее использование рекомендуется после каждого приема пищи для восстановления кислотно-щелочного баланса, освежения дыхания и частичного устранения остатков пищи.

Стакан простой воды

Ополаскивание полости рта несколькими глотками простой проточной воды настоятельно рекомендуется после каждого приема пищи. Это позволяет устранить некоторые, порой ощутимые остатки пищи и образовывающийся в течение дня налет на зубах и языке. Особенно необходимо использование проточной воды или жевательной резинки после потребления сладостей, остатки которых негативно воздействуют на зубную эмаль и служат благоприятной средой для размножения патогенной микрофлоры.

К категории дополнительных средств обеспечения здоровья и чистоты ротовой полости относятся:

Название

Особенности

Интердентальные ершики

Предназначены для тщательного ухода при ортодонтическом и ортопедическом лечении, а также применяются для очистки больших межзубных промежутков у людей с в целом здоровыми зубами. Ершик может применяться для очищения десны под имплантом, традиционной коронкой или мостовидным протезом для профилактики пролежней под телом протеза.

Зубная нить

Так называемый флосс - это основное средство для очищения межзубных промежутков, то есть апроксимальных поверхностей зубов. Его рекомендуется использовать после каждого приёма пищи или как минимум во время вечерней чистки зубов. Игнорирование данного аксессуара оставляет неочищенными две из пяти поверхностей зубов, где обычно задерживаются остатки пищи или зубной налет, что и способствует размножению бактерий и развитию кариеса именно в этих участках. С помощью одной лишь даже самой качественной и правильно подобранной зубной щетки вычистить тщательно именно межзубные пространства практически невозможно.

Аксессуары для очистки поверхности языка

Специальные щеточки и скребки повторяют анатомическую форму языка. Они  предназначены для очистки его поверхности, где особенно в утреннее время, после сна, образовывается налет, содержащий не меньше бактерий, чем зубной. Поверхность для очистки языка может располагаться и на обратной стороне зубной щетки, как минимум для чистки языка можно использовать чайную ложку. Однако современные стоматологические аксессуары включают в себя широкий выбор специально разработанных аксессуаров, удобных в использовании и бережных в уходе за слизистыми оболочками.

Зубочистки

Заострённая палочка  из  различных материалов - деревянная, бамбуковая, пластмассовая. Предназначается для удаления остатков пищи, в период после трапезы. Использовать ее необходимо осторожно, поскольку неловкость способствует повреждению десен. Стоматологи рекомендуют держать зубочистку под углом 45° к зубу и не злоупотреблять ковырянием в зубах.

Ирригаторы для ротовой полости

Специальные устройства, которые используются для профилактических и лечебных процедур полости рта в домашних условиях. Осуществляется манипуляция за счёт множественных пульсаций воды, которые удаляют зубной налёт и остатки пищи как с поверхности зубов, так и из межзубных пространств, напор воды также массирует дёсны. Емкость может заполняться как простой водой, так и лекарственными или фармацевтическими препаратами, травяными отварами.

Ополаскиватели и дезодоранты для полости рта

Ополаскиватели для полости рта вместе с зубной щеткой, пастой и нитью образуют тот комплекс регулярных процедур, которые позволяют устранить загрязнения с разно удаленных поверхностей в полости рта. Зубные элексиры и дезодоранты - это жидкости, полоскание которых обеспечивает проникновение вещества в любой участок рта, чем достигается ощущение чистоты и свежести.

Порошки и таблетки для обработки зубных протезы

Готовые растворы или таблетки/порошки для их приготовления используются для погружения съемных протезов на разной длительности срок. Обработка дезинфицирующими растворами позволяет избавиться от бактерий, а также от остатков клея или крема, которые используют для фиксации съемных зубных протезов.

Правила соблюдения гигиены полости рта

Правила гигиены полости рта обеспечивают чистоту, привлекательность здоровье улыбки, а потому должны тщательно соблюдаться. Минимально возможный комплекс процедур по очищению регулярно скапливающихся во рту остатков пищи и патогенных микроорганизмов на этом фоне представляет собой использование зубной щетки и пасты дважды в день. Чистить зубы необходимо проснувшись с утра - перед завтраком, чтобы устранить скопившиеся за ночь бактерии. Последние возникают в ротовой полости, даже при условии, что на ночь зубы были вычищены, ведь во время сна выработка слюны снижается, а в сухой анаэробной среде в полости рта активно размножаются склонные к тому анаэробные микроорганизмы. Проигнорировав это правило, человек рискует переправить скопившиеся во рту микроорганизмы вглубь по желудочно-кишечному тракту. Перед сном, второй раз за сутки, рекомендуется чистить зубы для того, чтобы устранить результаты своей дневной жизнедеятельности, то есть потребления всяческой пищи. В идеале стоматологи рекомендуют использовать зубную щетку после каждой трапезы, но практикуют это немногие.

Применение зубной щетки в комплексе с пастой, гелем или порошком не покрывает все требования к чистоте полости рта. Важно уделить внимание межзубным пространствам (использовать зубную нить), языку (использовать скребки для очистки его поверхности) и всей полости в целом (использовать зубной эликсир для полоскания). В более конкретных случаях может быть оправдано и использование прочих атрибутов и веществ.

Правила очистки зубов с помощью зубной щётки:

  • на кончик щетинистой поверхности зубной щетки нанести пасту или гель, размером с горошину;
  • зубную щетку расположить под углом 45° по отношению к десне;
  • совершить комплекс вращательно-выметающих движений от десны к зубу;
  • для очищения наружной, внутренней и жевательной поверхностей зубов необходимо осуществлять мягкие круговые движения;
  • если на обратной стороне головки зубной щетки расположена резиновая насадка для чистки языка, воспользоваться ею по назначению.

Правила очистки зубов с помощью зубной нити:

  • для одного очистительного сеанса используется отрез зубной нити длиной до 40-50 см, при этом каждое следующее межзубное пространство необходимо обрабатывать чистым участком нити в 2-4 см, а загрязненный круговым движением наматывать на палец, тем самым сматывая чистый участок с пальца другой руки;
  • межзубные пространства прорабатываются зубной нитью мягкими, повторяющими контур десен движениями;
  • зубная нить должна изначально располагаться у десны зуба и опускающимся, но не резким движением прочищать межзубное пространство вниз.

Завершать процедуру чистки зубов необходимо использованием зубного эликсира. Различные эликсиры выполняют разные функции - освежают и отбеливают, обогащают фтором и укрепляют эмаль - но каждый из них при уверенной полоскательной манипуляции вычищают самые укромные участки полости рта, чем обеспечивают окончательный позитивный эффект. Ополаскиватели для полости рта могут использоваться и как элемент комплексной процедуры по обеспечению гигиены полости рта, и для удаления остатков пищи после основательной трапезы или легкого перекуса. В последнем случае может быть достаточно и стакана простой воды или жевательной резинки, но и ополаскиватель не будет лишним.

Внимание гигиене полости рта необходимо уделять на уровне привычки, вероятно развившейся с детства, в сознательном возрасте или вследствие основательного контакта со стоматологом (например, в процессе лечения определенных проблем). Соблюдение гигиены должно быть комплексным - включать в себя утренние и вечерние процедуры, а также ополаскивание полости рта после каждого приема пищи, умеренное использование зубочисток и жевательных резинок в течение дня. Если полость вашего рта обладает некоторыми особенностями (болезненные десны, истонченная зубная эмаль, вставные конструкции и т.п.), обсудите со своим стоматологом целесообразность использования прочих средств для соблюдения гигиены.

Профессиональная гигиена полости рта

Профессиональная чистка зубов - комплекс мероприятий, позволяющий избавиться от стойких зубных образований, как то налет или камень, не счищающиеся в процессе ежедневного самостоятельного ухода за зубами. Процедура может осуществляться в рамках терапевтических, ортопедических, хирургических или ортодонтических мероприятий, непременно при участии профессионального стоматолога или врача-гигиениста. Рекомендуется к проведению один или два раза в год при обыкновенном, в целом здоровом образе жизни. Если же пациент является курильщиком или, например, любителем кофе и сладостей, частоту можно увеличить до трех-четырех в год, однако не чаще. В последнем случае возникает риск истончения и ослабления зубной эмали.

Профессиональная гигиена полости рта определяется состоянием здоровья пациента и его способом жизни. Это может быть:

  • удаление зубного камня - ультразвуковое (посредством применения ультразвукового аппарата) или механическое (вручную, с использованием специальных стоматологических инструментов);
  • снятие пигментированного налета - имеется в виду не ежедневно счищающийся мягкий налет, а потемневшие участки зубов, часто образующиеся на тыльной стороне зуба; популярным сегодня есть применение порошково-струйного воздействия Air-flow, заключающегося в струйной подаче аэрозоля, содержащего смесь воды и абразивного вещества; таким образом, сбивается темный налет, а сами зубы становятся на несколько тонов светлее; эффект не закрепляется на длительные промежутки времени;
  • профессиональное отбеливание зубов - те же механические или ультразвуковые методики могут применяться не только для сбивания зубного камня, но и для осветления поверхности зубов на один или два тона; специальные техники и фармацевтические средства обеспечивают расщепление осевшего на зубах налета и его очищение;
  • полировка - посредством применения специальных абразивных паст, предназначенных исключительно для профессионального использования; сначала применяет относительно грубая полировочная паста, а затем среднезернистая, на последнем этапе стоматолог использует мелкозернистую, флюоридсодержащую пасту; после чистки остатки веществ непременно удаляются слабым раствором антисептика;
  • флюоризация - покрытие зубной эмали фторсодержащими гелями или лаками, что дополнительно укрепляет эмаль; это отличный способ профилактики кариеса и различных инфекционных поражений полости рта; обработка фтором именно зубной эмали может быть альтернативным вариантом потребления фторсодержащих пищевых добавок и воды, использования фторсодержащих зубных паст и ополаскивателей, а также составляющей такой фтортерапии,  если она назначена по медицинским показателям;
  • герметизация фиссур - обработка бороздок и канавок на жевательной поверхности больших и малых коренных зубов (фиссур) специальными композитными смолами, что оказывается действенной мерой по предупреждению кариеса зубов. поскольку удобные для размножения бактерий участки зубов обеззараживаются и делаются менее восприимчивыми к инфекционному агенту.

Профессиональной гигиеной полости рта многие пренебрегают, равно как и профилактическими стоматологическими осмотрами. Это в корне не верно. Если частая профессиональная чистка поверхности зубов может ослабить их здоровье, то умеренная, но регулярная (например, один раз  год) способствует устранению заядлых следов потребления пищи, а также улучшению эстетичного вида улыбки.

Несоблюдение режима посещений стоматологического кабинета часто способствует развитию патологических состояний в полости рта, что уже непременно вынуждает обратиться к врачу, но уже за лечением.

Последствия недостаточной гигиены полости рта

Несоблюдение гигиены полости рта грозит как минимум несвежим дыханием, а порой и развитием инфекционных заболеваний - повреждений зубов и десен. Кроме того, у столь невнимательных к себе пациентов врачи диагностируют повышенные риски образования зубного камня.

Инфекционные поражения полости рта, в основе которых лежит отсутствие гигиены и вылечить которые без соответствующих усилий в этой сфере нельзя, относятся:

  • гингивит - воспалительный процесс, затрагивающий десну и участки пародонта.

Гингивит сопровождается неприятными ощущениями в деснах, чувством зуда, запахом изо рта, извращением вкусовых ощущений, кровоточивостью десен во время приема пищи, чистки зубов, воздействия прочих факторов. Визуально десны характеризуются покраснением и отечностью, часто развиваются мягкие и твердые отложения на зубах, а порой и изъязвления в полости рта.

  • кандидоз полости рта - патологический процесс, развивающийся в полости рта при прогрессивном размножении здесь микроорганизмов рода Candida.

Кандидозом поражаются слизистые оболочки языка, щек, неба, губ. Им становится свойственна сухость и гиперемия, полость рта покрывается возвышающимся над уровнем слизистой белым налетом, визуально похожим свернувшееся молоко. Налет удается снять легко поскабливанием, а под ним обнаруживается гладкая, слегка отечная и гиперемированная поверхность. В отдельных, отяжеленных случаях налет становится более плотным, а при более сложном удалении он обнажает эрозивную поверхность слизистой оболочки рта. Кандидоз часто сопровождается неприятным запахом изо рта, чувством жжения и зудом, болью при приеме пищи.

  • кариес - патология зубной эмали и твердых тканей зуба, проявляющаяся их деминерализацией, размягчением и последующим образованием дефекта в виде полости, где с течением времени успешно развивается патогенная микрофлора.

Кариес проявляется деструктивными изменениями эмали зуба, кратковременной болью от холода и химических раздражителей, порой продолжающей ныть и после устранения раздражителя. При осмотре зуба обнаруживается полость, зондирование которой отличается болезненностью. Дефект может развиваться как в пределах эмали, так и затрагивать дентин.

  • пародонтит - воспалительный процесс, затрагивающий ткани пародонта, с вероятной атрофией костной ткани альвеолярной части челюсти.

Проявлением разных стадий пародонтитов считаются воспаленные и кровоточащие десны, образование зубного камня, выделение гноя и серозной жидкости и периодонтальных карманов, патологическая подвижность зубов, их смещение, резорбция костной ткани стенок альвеол и прочее.

  • стоматит - повреждение оболочки полости рта, развивающееся вследствие самых разнообразных причин, однако в большинстве случаев имеет место присоединение инфекционного агента.

Характерным признаком стоматита становится изъязвление полости рта. Язвы образовываются на внутренней стороне губ и щек, на дне ротовой полости, под языком, на мягком небе, а порой и в области миндалин. Изъязвлению предшествует слабое покраснение слизистой оболочки, ее распухание, жжение. В короткие сроки на том же месте образуется язва - болезненная, неглубокая, круглой или овальной формы, в центре содержит белую или сероватую пленку, края ровные, окружены красным ореолом.

Лечение инфекционных поражений полости рта - весьма трудоемкий процесс, требующий профессионального подхода. Профилактика такого рода заболеваний заключается отчасти и в соблюдении правил гигиены полости рта. Безусловно, одна лишь такого рода внимательность не гарантирует абсолютную защищенность от инфекций во рту, однако она служит основой здоровой улыбки.





Также в разделе: Гигиена полости рта:
  » Здоровье ваших зубов: От рождения до зрелости
  » Кровоточат дёсны? Причины, симптомы, лечение
  » Полезные советы: как сохранить зубы здоровыми
  » Как чистить зубы
  » Здоровье полости рта: Зубы вашего ребенка