Травмы пальцев ног, ступней и лодыжек - Обзор

Краткий обзор информации

У каждого человека время от времени возникают легкие повреждения пальцев ног, ступней и лодыжек, что вызывает боль и отек. В большинстве случаев движения нашего тела не приводят к возникновению проблем, но неудивительно, что симптомы развиваются вследствие ежедневного изнашивания, перегрузки или травмы.

Повреждения пальцев ног, ступней или лодыжек наиболее часто возникают во время:

• Занятий спортом.
• Развлечений.
• Выполнения заданий, связанных с работой.
• Работы по дому.

У детей большая часть повреждений пальцев ног, ступней или лодыжек возникает во время занятий спортом, игр или случайных падений. Риск повреждения повышается при занятиях теми видами спорта, которые связаны с прыжками (например, баскетболом) или быстрой сменой направления движения (например, футболом). Любая травма кости вблизи сустава может привести к повреждению ростовой пластинки (физ) ребенка, поэтому нуждается во врачебном осмотре.

У некоторых спортсменов, таких как танцоры, гимнасты, футболисты или баскетболисты, риск повреждения пальцев ног, ступней или лодыжек повышен.

Люди пожилого возраста относятся к группе высокого риска возникновения ушибов и переломов, потому что с возрастом теряется мышечная масса и сила костей (остеопения). У них также больше проблем со зрением и равновесием, что повышает риск случайных травм.

Большая часть легких повреждений заживает самостоятельно и для облегчения симптомов и ускорения заживления обычно достаточно лечения в домашних условиях.

Внезапная травма

Внезапная травма может возникать вследствие прямого удара, проникающего ранения, падения, скручивания, рывка, сдавления или ненормального сгибания. Боль при этом может быть острой и выраженной. Достаточно быстро после травмы могут возникать кровоизлияние и отек. К острым травмам относятся:

• Ушибы. При повреждении лодыжки под влиянием силы земного притяжения кровоизлияние может распространяться до пальцев ног. Смотрите изображение ушиба (контузия).

• Повреждение связок, которые поддерживают Ваши суставы. Смотрите изображение разрыва связок.

• Повреждение сухожилий, например, разрыв пяточного сухожилия (ахиллово сухожилие). Дети мужского пола могут страдать синдромом Севера, который приводит к повреждению растущей кости, к которой крепится ахиллово сухожилие. Обычно повреждения сухожилий происходят во время различных видов активности и чаще всего требуют только домашнего лечения. Смотрите изображение ахиллового сухожилия.

• Повреждение суставов (растяжения связок). Если растяжение не заживает, то это может указывать на такое состояние, как рассекающий остеохондрит, который вызывает устойчивые симптомы. Смотрите изображение растяжения связок голеностопного сустава.
• Растяжение мышц. Могут возникать растяжения и разрывы мышц стопы и голеностопного сустава.
• Переломы костей, например, перелом пальца ноги.
• Смещение кости со своего места (вывих).
• Размозжение, которое может привести к синдрому длительного сдавления.

Повреждения вследствие перегрузки

Повреждения вследствие перегрузки возникают при влиянии на Ваш сустав или другую ткань слишком большого давления, частом переутомлении или повторении однотипных движений. К таким повреждениям относятся:

• Ахиллобурсит, который представляет собой воспаление околосуставной сумки. Это состояние приводит к отеку и болезненности пятки. Боль обычно усиливается при ношении обуви и каких-либо видах активности и облегчается во время отдыха. Смотрите изображение заднего вида голени и пятки.

• Воспаление ахиллова сухожилия или его тендиноз (тендинопатия), который приводит к разрушению мягких тканей в и вокруг ахиллового сухожилия, присоединяющего мышцы голени к пяточной кости.
• Усталостный перелом (маршевая стопа), который представляет собой тонкий перелом кости. Смотрите изображение маршевой стопы.

• Подошвенный фасцит, представляющий собой воспаление фасции подошвы – широкой плоской связки, которая простирается по подошве стопы от пятки до основания пальцев и помогает поддерживать свод стопы. Смотрите изображение фасции стопы.

• Метатарзалгия, которая представляет собой боль в верхней части стопы. Смотрите изображение метатарзалгии.

Лечение

Лечение повреждений пальцев ног, ступни или лодыжек может включать мероприятия первой помощи (например, наложение повязки, шины или гипса), специальную обувь (ортопедические аппараты), физиотерапию, лекарственные препараты и, в некоторых случаях, хирургическое вмешательство. Выбор лечебного подхода зависит от:

• Месторасположения, типа и тяжести Вашего повреждения.
• Давности травмы.
• Вашего возраста, общего состояния здоровья и Ваших занятий (таких как работа, занятия спортом или хобби).

Просмотрите разделы «Неотложные состояния» и «Проверьте свои симптомы» для определения необходимости Вашего визита к врачу.