Смейтесь вместе с ребенком

Если Ваш лечащий врач скажет найти два анекдота и позвонить утром, рассмеялись бы Вы? Будем надеяться, что да. Смех способствует умственному и физическому благополучию. Некоторые психиатры утверждают, что юмор является одним из лучших способов снятия стресса, а исследования доказывают, что смех – это главное в жизни. Здоровый смех расслабляет мышцы, понижает кровяное давление и уровень гормонов, провоцирующих стресс и ослабляющих иммунитет. Когда Вы смеетесь, кровь поступает к сердцу и легким, повышая энергетический уровень и самочувствие. Смех способствует общению и созданию тесной связи между собеседниками.

До недавнего времени ученые считали, что смех оказывает благотворное действие на организм, но не знали, каким образом. Данные свидетельствуют о том, что источником смеха является изменение в определенной области головного мозга, а не воображаемое чувство юмора. Во время смеха активируется определенная область головного мозга, при этом человек ощущает удовольствие и хочет, чтобы это чувство повторялось и повторялось. Во время смеха и приема наркотических веществ происходит активация одной и той же области головного мозга.

Что это значит для Вас и Вашего ребенка? Согласно данным национального института по борьбе с наркоманией, одной из причин употребления наркотиков, является желание находится в приподнятом настроении. Они ищут новые и захватывающие способы времяпровождения. Позитивным моментом является то, что дети, употребляющие наркотики с этой целью, наиболее восприимчивы к профилактическим мерам. Дети так же поддаются влиянию родителей, которые присматривают за ними и принимают участие во всех аспектах жизни. Такие дети будут искать другие альтернативные виды развлечения.

Смех и веселье тесно связаны, и это существенно сближает членов семьи, способствует умственному и психическому здоровью и может оградить ребенка от наркотиков. Смейтесь и оставайтесь здоровыми!





Также в разделе: Семейные развлечения:
  » Детский лагерь - незабываемый эпизод родом из детства!
  » Дети и телевидение
  » Способствуют ли видео игры и телепередачи развитию интеллекта ребенка?
  » Детские летние развлечения
  » Приучайте детей к спорту
  » Летний отдых детей