Гид по разделу:

1 Факты о беременности
2 Особый интерес
3 Беременность и образ жизни
4 Беременность по месяцам
5 Роды

Связанные материалы
Запоздалые роды
Беременность и образ жизни
Несовместимость крови матери и плода
Многоплодная беременность
Фетоплацентарная недостаточность
Гестоз
Невынашивание беременности
Справочник по стимулированию овуляции
Алкогольный синдром у детей
Несовместимость крови матери и плода
Развитие плода по месяцам (фотогалерея)
Зачатие ребенка: от яйцеклетки до эмбриона
Послеродовая депрессия



Карьера или ребенок?

Пословица предупреждает: за двумя зайцами погонишься - ни од­ного не поймаешь. Но наша героиня готова доказать обратное. Не же­лая оставлять работу, которая приносила не только хорошие деньги, но и огромное удовлетворение, и при этом безумно желая завести ребенка, она решила совместить одно с другим. И добилась прекрасного резуль­тата: не прерывая карьеры, родила здорового ребенка и продолжала ра­ботать не в ущерб малышу. Скажете, что это невозможно? Ошибаетесь. Конечно, ей во многом помогли обстоятельства: муж, понимающий на­чальник, возможность наблюдаться у хороших врачей. Но удача всегда сопутствует тем, кто знает, чего он хочет, и уверенно идет к своей заветной цели.

Эту ситуацию можно назвать идеальной и даже неправдоподобной, но в ней нет ничего удивительного и сверхъестественного. Важно пред­ставлять себе последствия неправильных действий и исключить их. А еще ответственно подойти к такому событию, как беременность.

Если вы поклонница активного образа жизни, то долгожданная бере­менность должна в корне изменить вашу жизнь. Время, когда вы до изне­можения истязали себя на работе, проводили ночи в компьютерном клубе и занимались экстремальными видами спорта, должно уйти в прошлое. Теперь вам необходимо подумать о том, чтобы отдых был относительно спокойным, а работа не изматывала вас, не отнимала все силы - они вам сейчас в первую очередь нужны для созидания новой жизни.

Здоровая беременная женщина вполне может организовать свою жизнь так, чтобы не увольняться с любимой работы и не бросать учебу в институте. Однако ее могут подстерегать различные трудности, о которых лучше знать заранее. Может быть, они отпугнут вас, и вы все-таки решите отложить карьеру на потом, а пока полностью посвятите себя материнс­тву. А тем из вас, кто не может и не хочет прерывать свою трудовую и учебную деятельность, будет интересно узнать, как избежать проблем и преодолеть трудности.

Работа - это всегда напряженный трудовой день, растянутый ми­нимум на 8 часов с одним обеденным перерывом. Кроме того, хорошая работа редко находится возле дома: до нее нужно добираться на общественном транспорте, как правило, в часы пик. Поездка в машине не на­много легче, ведь пробки, нервное напряжение в дороге и выхлопные газы тоже создают не самую лучшую ситуацию. Но это далеко не все проблемы, которые вы привыкли не замечать раньше и которые теперь могут навредить вашему здоровью и помешать нормальному развитию ребенка.

К этому присоедините ранние подъемы, завтраки «на бегу», обтяги­вающую деловую одежду и высокие каблуки, которые противопоказаны беременной женщине и без которых вам неловко появиться в офисе, претензии начальства, прокуренные помещения, авралы, а самое главное - страх «объявить» о своей беременности из-за возможного уволь­нения. Плюс еще необходимость скрывать свое плохое самочувствие и перепады настроения, характерные для женщины в положении. Ну что испугались?

Теперь вы, конечно, откажетесь от безумной мысли совмещать ра­боту с беременностью и спокойно уйдете в декретный отпуск. Ну а сейчас несколько советов. Они рассчитаны на тех женщин, которые чувствуют в себе энергию и го­рят желанием получать удовольствие от любимой работы, не жерт­вуя при этом ничем. Вот им-то и пригодятся наши советы, основанные на опыте многих женщин, прошедших огонь, воду и медные трубы. Не будем повторять печального опыта и сразу усвоим несколько правил.

  1. Не скрывайте свою беременность. Ни в коем случае не делайте этого, сразу поставьте начальство в известность. Запомните: вас защищает закон, который действует не только на государственных предприятиях, но и в частных фирмах. Так, в соответствии с КЗоТ отказ в приеме на работу или увольнение с работы женщины по мотивам ее беременности, а также отказ в приеме на работу или увольнение с работы матери, кормящей грудью, преследуется в уголовном порядке. Если начальник все же недоволен вашим состоянием, решайте сами - оспаривать свое право в суде или спокойно уволиться. Обычно в серьезных компаниях к беременным женщинам относятся с должным пониманием, тем более к тем, кто не собирается бросать ра­боту, а наоборот, хочет продолжать выполнять свои профессио­нальные обязанности и дальше.
  2. Просите о снисходительном отношении. Теперь, когда ваше ру­ководство знает, что вы беременны, самое время просить о пос­лаблениях. Помните, в первые месяцы беременности, несмотря на ваше прекрасное самочувствие, требуется стабильное эмоциональное состояние и восстановление затраченных сил. Даже если вас не мучает ранний токсикоз, помните, что энергетичес­кий тонус у вас пока снижен. Поэтому вскакивать с утра и стрем­глав мчаться на работу не следует. После пробуждения нужно хотя бы 15-20 минут понежиться в постели, не думая о пред­стоящем дне, а направив свои мысли на что-нибудь приятное. Поэтому предложите начальнику немного другой режим труда: бо­лее позднее появление на работе, с тем чтобы не попадать в часы пик, дополнительные 10-минутные перерывы и т. д. Кстати, закон обязывает работодателя снижать беременным женщинам нормы выработки и переводить их на более легкую работу с сохране­нием среднего заработка. Но даже так вы сможете принести гораздо большую пользу, чем в состоянии усталости и нервозности. Это вам и нужно объяснить начальству. Умный и ценящий профессионалов руководитель всегда пойдет вам навстречу.
  3. Одевайтесь удобно. От официального стиля одежды - узкая юбка и приталенный пиджак, модельные туфельки на высоких каблуч­ках - придется на время отказаться. Но это совершенно не озна­чает, будто вам нужно надевать на себя бесформенные платья, вы­шедшие из моды. Сейчас продается стильная одежда специально для беременных. Главное, чтобы одежда отвечала трем правилам: была свободной и не стягивала живот, шилась из натуральных тканей и была удобна в носке. То же самое следует сказать и об обуви. Даже на небольшом каблуке она может выглядеть красиво. А уверенность вам придаст походка, за которой нужно всегда сле­дить: ваш привлекательный образ создают прямая спина и рас­правленные плечи. Косметика тоже не принесет вреда ни вам, ни будущему ребенку, если она будет качественной и натуральной. Вы должны быть неотразимы более, чем когда-либо. Беременность лишь придаст изюминку вашему облику, а приподнятое настрое­ние подчеркнет вашу обаятельность.





Также в разделе: Работа и беременность:
  » Как подобрать офисную одежду для беременной?
  » Беременная с мобильным телефоном
  » Работа на дому или в офисе
  » Компьютер и беременность