Гид по разделу:

1 Факты о беременности
2 Особый интерес
3 Беременность и образ жизни
4 Беременность по месяцам
5 Роды

Связанные материалы
Запоздалые роды
Беременность и образ жизни
Несовместимость крови матери и плода
Многоплодная беременность
Фетоплацентарная недостаточность
Гестоз
Невынашивание беременности
Справочник по стимулированию овуляции
Алкогольный синдром у детей
Несовместимость крови матери и плода
Развитие плода по месяцам (фотогалерея)
Зачатие ребенка: от яйцеклетки до эмбриона
Послеродовая депрессия



Какие боли чаще всего беспокоят беременных и почему?

Когда женщина беременна, ее организм находится в состоянии постоянного изменения, что может вызывать определенный дискомфорт. Определенные виды боли и дискомфорта могут возникать на ранних стадиях беременности, другие – в последние недели, а третьи и вовсе проявляться и исчезать на протяжении всего периода беременности. Позвольте Вас успокоить – это вполне нормально и не свидетельствует о каких-либо отклонениях и осложнениях.

Беременность у каждой отдельной женщины протекает по-разному, потому, следует отметить, что некоторые состояния, описанные в данной статье, никогда не проявятся у Вас. Наилучшим решением будет консультация с Вашим акушером-гинекологом относительно любого вида боли или дискомфорта, который возникает у Вас во время беременности.

Что происходит с грудью?

Большинство беременных ощутят, что их грудь меняется: увеличивается в размере по мере увеличения молочных желез и жировых тканей. В первые несколько месяцев беременности грудь становится слегка набухшей, чувствительной. С повышением притока крови к груди на ней могут проявиться голубые вены. Соски набухнут и потемнеют, из них может выделяться молозиво. Все эти изменения являются абсолютно нормальными.

Советы:

  • Носите поддерживающее грудь белье
  • Выбирайте бюстгальтеры из хлопка и других натуральных тканей
  • Покупайте бюстгальтеры большего размера по мере увеличения груди. Белье должно быть хорошо подобрано по размеру, не вызывать раздражения сосков. Купите специальное белье для беременных: они лучше поддерживают грудь, их можно носить после родов, если Вы решите кормить ребенка грудью.
  • Попробуйте не снимать белье на ночь – это снизит дискомфорт и обеспечит поддержку груди.
  • Подложите в бюстгальтер хлопковый платочек или подушечку, которые будут впитывать молозиво. Специальные подушечки можно купить в аптеке. Регулярно меняйте подушечки, чтобы избежать раздражения кожи. Мойте грудь только теплой водой, не используйте мыло и другие подобные средства – они могут вызвать сухость кожи.

Слабость

Растущему ребенку требуется много энергии, что зачастую приводит к потере сил матери. Слабость также может являться признаком анемии (низкого уровня железа в крови), которая встречается у многих беременных.

Советы:

  • Уделяйте много времени отдыху, ложитесь спать рано и старайтесь дремать днем.
  • Поддерживайте привычный образ жизни, однако, старайтесь немного снизить уровень активности, балансируйте отдых и периоды активности.
  • Ежедневно выполняйте физические упражнения.
  • Если Вы беспокоитесь о том, что страдаете анемией, проконсультируйтесь с врачом. Он назначит проведение анализа крови.

Тошнота и рвота

Расстройство желудка – одна из наиболее распространенных проблем беременности. тошнота является результатом гормональный изменений и беспокоит женщину на ранней стадии беременности, когда организм привыкает к повышенной выработке гормонов. Тошнота проявляется в первые месяцы беременности, но к четвертому месяцу, как правило, проходит. Наиболее часто она беспокоит утром, когда желудок еще пустой (утренняя тошнота), или если женщина недостаточно питается. Тошнота может проявиться в любое время суток.

Советы:

  • Если тошнота беспокоит утром, перед тем, как вставать, съедайте сухие продукты – злаковые завтраки, тосты или крекеры. Или, попробуйте на ночь перекусить продуктом, содержащим большое количество белка, - нежирным мясом или сыром (белок переваривается долго).
  • Ешьте небольшими порциями каждые 2-3 часа, не разделяйте прием пищи на три больших порции. Ешьте медленно, хорошо разжевывая пищу.
  • Пейте жидкость в течение дня, однако, не следует выпивать большое количество жидкости за один раз. Рекомендуем прохладные, осветленные фруктовые соки – яблочный или виноградный.
  • Откажитесь от острой, жареной, жирной пищи.
  • Если тошноту вызывают запахи, употребляйте продукты низкой или комнатной температуры для того, чтобы избежать воздействия запаха.
  • Проконсультируйтесь с врачом относительно приема витамина В6 и других препаратов.
  • Обратиться к врачу следует при сильной или постоянной рвоте – она может привести к обезвоживанию, что требует немедленного лечения.

Частое мочеиспускание

В первом триместре растущие матка и плод давят на мочевой пузырь, что и приводит к частому мочеиспусканию. Это повторится в третьем триместре, когда головка плода опустится вниз в тазовую область перед родами.

Советы:

  • Не носите тесное белье, тесные брюки или колготки.
  • Если при мочеиспускании Вы чувствуете жжение или покалывание – обратитесь к врачу. Данные симптомы могут свидетельствовать о наличии инфекции в мочевых путях, которая требует лечения.

Головные боли

Головные боли могут быть вызваны напряжением, гиперемией, запором, и в некоторых случаях поздним токсикозом беременных.

Советы:

  • Прикладывайте ко лбу и задней части шеи лед.
  • Отдохните – присядьте или прилягте, приглушите свет. Закройте глаза и попробуйте расслабить спину, шею, плечи.
  • От головной боли поможет ацетаминофен. Не принимайте никаких препаратов без предварительной консультации с врачом.
  • К врачу следует обратиться при тошноте, которая сопровождается головной болью, при острой и продолжительной головной боли, если у Вас размытое видение/двоится в глазах/появляются белые пятна.







Также в разделе: Календарь беременности:
  » Беременность: 17-20 недели
  » Беременность: 1-4 недели
  » Беременность: 21-25 недели
  » Беременность: 5-8 недели
  » Беременность от 1 до 9 месяца
  » Беременность: 35-40 недели
  » Преждевременные роды
  » Схватки Брекстона-Хикса или родовые схватки?
  » Беременность: 31-34 недели
  » Беременность: 13-16 недели