Беременность и образ жизни
Беременность и здоровый образ жизни
Как беременность влияет на жизнь женщины
Изменения, связанные с первым триместром беременности
Изменения, связанные со вторым триместром беременности
Изменения, связанные с третьим триместром беременности
Низкое давление при беременности
 

Гид по разделу:

1 Факты о беременности
2 Особый интерес
3 Беременность и образ жизни
4 Беременность по месяцам
5 Роды

Связанные материалы
Запоздалые роды
Беременность и образ жизни
Несовместимость крови матери и плода
Многоплодная беременность
Фетоплацентарная недостаточность
Гестоз
Невынашивание беременности
Справочник по стимулированию овуляции
Алкогольный синдром у детей
Несовместимость крови матери и плода
Развитие плода по месяцам (фотогалерея)
Зачатие ребенка: от яйцеклетки до эмбриона
Послеродовая депрессия



Беременность

Как беременность влияет на жизнь женщины


Характерные физические изменения и симптомы

Во время беременности могут наблюдаться следующие симптомы и состояния, при этом их характер может варьироваться от умеренной до интенсивной формы.

  • Усталость
  • Утренняя тошнота
  • Нарушения сна
  • Изменения груди
  • Изжога
  • Носовое кровотечение и кровотечение десен
  • Геморрой и запор
  • Варикозное расширение вен
  • Изменение волос
  • Растяжки, зуд и другие изменения кожи
  • Судороги ног
  • Боли в спине и воспаление седалищного нерва
  • Боли в брюшной полости и боку
  • Синдром канала запястья

Изменение образа жизни

Беременность вносит определение коррективы в режим дня и общение с друзьями.

  • Беременная женщина должна правильно питаться и следить за тем, как набирает вес, при этом нельзя голодать и соблюдать диету.
  • Обычно секс не является проблемой во время нормально протекающей беременности, но заинтересованность интимными отношениями меняется на разном сроке. Нужно помнить о венерических заболеваниях и пользоваться презервативом.
  • Неизбежны изменения взаимоотношений с партнером, поскольку акцент перемещается на потребности беременной женщины и будущего ребенка.
  • Могут наблюдаться изменения настроения.
  • Выносить и родить ребенка не так легко, поэтому нужно много отдыхать. К тому же, следует подготовить других детей и членов семьи к появлению маленького.
  • Физические упражнения способствуют укреплению мышц, более легкому протеканию родов и быстрому процессу реабилитации. Для беременных идеально подходит умеренная активность, например, быстрая ходьба. Следует пить много воды до, во время и после занятий.
  • Можно продолжать работать или учиться, если, конечно, это не тяжело. С увеличением срока беременности снижайте объем работы и обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу того, существует ли риск преждевременных родов.
  • Путешествовать можно на первых неделях беременности. На последних неделях не следует далеко уезжать из дому, лучше всего, чтобы роддом находился в часе или нескольких часов езди.
  • Обязательно пользуйтесь ремнями безопасности, если ведете машину.
  • Массаж? Почему бы нет? Но только если его делает специально обученный человек, у которого опыт работы с беременными женщинами.

Проблемы со здоровьем

  • Вагинальное кровотечение не всегда свидетельствует о выкидыше или развитии проблем, но нужно немедленно отправляться к врачу при его первых признаках.
  • Принимать какие-либо медицинские препараты (включая травяные сборы и добавки) следует только после консультации врача, поскольку существует риск негативного влияния веществ на плод.
  • Часто наблюдается инфекция мочевыводящих путей, при которой назначаются антибиотики для предотвращения преждевременных родов или распространения воспалительного процесса.
  • Бактериальный вагинит провоцирует характерные симптомы и лечиться с помощью оральных антибиотиков.
  • Если у Вас отрицательный резус-фактор, следует ввести иммуноглобулин.