Лечебный массаж

В лечебном массаже используют четыре основных массажных приема: поглаживание, растирание, разминание, вибрацию.

Поглаживание

Массирующая рука скользит по коже, надавливая на нее с различной силой.

Основные приемы поглаживания - плоскостное и обхватывающее - выполняют одной или двумя руками (всей кистью). Плоскостное и обхватывающее поглаживания могут быть поверхностными и глубокими. Производить поглаживание можно продольно, поперечно, зигзагообразно, кругообразно и спиралевидно. В зависимости от методики выполнения поглаживание проводят в виде непрерывного скольжения или прерывистых, ритмичных движений.

Методические особенности поглаживания:

  • поглаживанием начинают и заканчивают каждый сеанс массажа;
  • поверхностное поглаживание является подготовкой к глубокому поглаживанию и растиранию;
  • мышцы массируемого участка тела должны быть максимально расслаблены;
  • плоскостное поверхностное поглаживание проводится как по току, так и против тока лимфы (в поверхностной сети лимфатической системы кожи клапаны отсутствуют, а в глубокой сети имеются в малом количестве);
  • глубокое поглаживание следует проводить по ходу лимфатических сосудов - как правило, от периферии к центру, по направлению к регионарным лимфатическим узлам;
  • при отечности тканей с целью улучшения тока лимфы из нижележащих сегментов прием начинают с вышележащего сегмента.

Вспомогательные приемы поглаживания: граблеобразное, гребнеобразное, щипцеобразное, крестообразное и глажение. Поглаживание выполняют медленно, ритмично, темп - 24-26 поглаживаний в минуту.

Растирание - это передвижение, смещение или растяжение тканей в различных направлениях. Рука массажиста поступательными прямолинейными или круговыми движениями образует впереди себя кожную складку в виде валика. Методические особенности растирания:

  • растирание - это подготовка к разминанию;
  • растирание может быть поверхностным и глубоким в зависимости от показаний;
  • растирание комбинируется с поглаживанием.

Вспомогательные приемы растирания: строгание, штрихование, пиление, пересекание, граблеобразное, гребнеобразное и щипцеобразное растирания. Темп растираний - в среднем 60-100 движений в минуту. Разминание. Массируемую мышцу захватывают, приподнимают и оттягивают, сдавливают и «отжимают».

Основные приемы разминания: продольное (по ходу мышечных волокон) и поперечное (поперек направления мышечных волокон).

Разминание - это пассивная гимнастика для мышечных волокон.

Методические особенности разминания:

  • мышцы должны быть максимально расслаблены;
  • массируемая конечность должна быть хорошо фиксирована;
  • начинать прием следует с легких разминаний;
  • прием нужно проводить плавно, ритмично, без рывков и перекручивания мышц;
  • заканчивать прием следует поглаживанием.

Прерывистое разминание проводят широкими штрихами. Вспомогательные приемы разминания: валяние, накатывание, сдвигание, растяжение, надавливание, щипцеобразное разминание, подергивание, сжатие. Разминаниеобычновыполняютнепрерывно,ритмично,темп - 40-50 разминаний в минуту.

Вибрация - этот прием вызывает в массируемых тканях колебательные движения различной скорости и амплитуды. Вибрация может быть непрерывной (непрерывные колебательные движения) или прерывистой (одиночные ритмичные удары).

Методические особенности вибрации:

  • давление на ткани не должно быть болезненным;
  • при выполнении приема сила колебательных движений зависит от угла наклона пальцев кисти к массируемой поверхности;
  • вибрация на одном месте - стабильная (воздействие на болевые точки), точечная (болеутоляющая); при перемещении по поверхности - лабильная (по ходу нервных стволов).





Также в разделе: Массаж в восстановительной медицине:
  » Сегментарно-рефлекторный массаж
  » Косметический массаж
  » Физиологическое влияние массажа на организм
  » Самомассаж
  » Массаж - Краткий обзор информации
  » Периостальный массаж
  » Точечный массаж
  » Соединительнотканный массаж
  » Виды массажа