Артериальная гипотензия (продолжение...)

Методические указания и целевая установка: Снижение общей нагрузки.

Изометрические напряжения вводят только во втором периоде курса при улучшении субъективного и объективного состояния пациента, их чередуют с релаксирующими и дыхательными упражнениями, паузами отдыха (см. схемы занятий ЛФК при АГ).

Постепенно в занятия вводят упражнения на координацию и в равновесии. Особое внимание при артериальной гипотензии необходимо уделять упражнениям для мышц ног, шеи, плечевого пояса, грудной клетки, диафрагмы, предплечий и кистей. Все упражнения выполняют ритмично, с большой амплитудой, повторением движений от 6-8 до 12-20 раз. Оптимальные исходные положения - сидя и стоя.

Помимо ЛГ по мере повышения выносливости организма рекомендуются дозированная ходьба, занятия на тренажерах, плавание, упражнения в бассейне, пешие, велосипедные и лыжные прогулки. Эффективен массаж воротниковой зоны, спины, ног с использованием всех приемов классического и сегментарного массажа.

Физиотерапия: циркулярный душ, общее УФ-облучение, гальванический воротник по Щербаку, электросон с соответствующей частотой, трансцеребральная электроаналгезия (аппарат ЛЭНАР).