Плоско-вогнутая спина

  • Укрепление мышц всего тела (см. в разделе «Плоская спина»), акцент на укрепление мышц передней брюшной стенки, разгибателей поясничного отдела позвоночника, межлопаточных и мышц затылочной области.
  • Уменьшение угла наклона таза (см. в разделе «Кругло-вогнутая спина»).
  • Улучшение подвижности позвоночника (см. в разделе «Плоская спина»): существенно ограничивают упражнения, направленные на экстензию, в том числе в поясничном отделе позвоночника. Поскольку в упражнениях, развивающих силу мышц спины («Рыбка», «Ласточка» и т.п.), гиперлордозирование - патогенный элемент, ограничиваются статическим напряжением мышц при прямом позвоночнике.
  • Коррекция сопутствующих деформаций. Наибольшего внимания требуют: мышечная контрактура больших грудных мышц со сведением кпереди и опущением плеч, выстояние живота, гиперлордоз шейного отдела позвоночника.





Также в разделе: Восстановительное лечение при заболеваниях опорно-двигательного аппарата:
  » Новые методы реабилитации и лечения хронических заболеваний
  » Клинико-рентгенологическая картина артроза
  » ЛФК при лечении дефектов осанки
  » Круглая спина
  » Как выбрать противопролежневый матрас?
  » Плоская спина
  » Нарушение осанки
  » Асимметричная осанка
  » Кругло-вогнутая спина
  » Остеопороз