Секс и пожилые люди: Лучший метод - практика (продолжение...)

«Я в самолете, сижу рядом с 90-летней женщиной и она меня спрашивает «Чем вы занимаетесь?», я говорю ей, что я геронтолог, специализирующийся на импотенции», вспоминает Морли. «Ее заинтересовало то, что я ей рассказывал, и она сказала «Что ж, я смотрю у вас большая клиника для мужчин. Когда вы вылечите одного из них, передайте ему мою визитку».

По словам Борца женщины старше 60 должны отказаться от идеи, что их сексуальная жизнь заканчивается со смертью мужа.

«Если у вас нет партнера, найдите его – не стесняйтесь, и не надо думать, что для вас все закончено», говорит он. Существует распространенное мнение, что если ваш муж умер, для вас все кончено. Это ностальгическая, романтическая идея. Но физические прикосновения и романтические отношения должны присутствовать в нашей жизни до последнего вздоха».

Одно из препятствий для женщин – это болезненный половой акт в связи с сужением вагинальных тканей в результате снижения уровня эстрогена. Для этой цели обычно используется гормонозаместительная терапия. Но дополнительные исследования, изучившие влияние эстрогена и прогестина на риски сердечных заболеваний и рака груди, привели к тому, что теперь гормоны используются только для облегчения приступообразных ощущений жары при климатическом синдроме.

И Морли, и Бланк рекомендуют пожилым женщинам использовать смазывающие вещества.

Также Борц предлагает женщинам активно повышать свое половое влечение – то, что физиологи называют либидо. «Половой акт состоит с трех или четырех этапов», говорит он. «Но все начинается с желания, которое является гормональным фактором. Многие женщины имеют слабое влечение, в этом отношении и мужчинам, и женщинам помогает тестостерон».

Советы по улучшению сексуальной жизни для пожилых мужчин

Для мужчин, так же как и для женщин, сексуальность начинается с желания.

«Все начинается с либидо», говорит Борц. «Уровень тестостерона у мужчин с возрастом падает. В большинстве случаев проблемы пожилых людей не связаны с тестостероном. Но это также может быть проблемой, поэтому первый шаг – измерить содержание тестостерона в крови».

По данным Управления по контролю за продуктами и лекарствами в США от 4 до 6 миллионов мужчин имеют низкий уровень тестостерона, что вызывает опасное заболевание под названием гипогонадизм. Но большинство из этих мужчин не получают необходимого лечения. По словам Морли новые исследования показывают, что в США количество мужчин, страдающих гипогонадизмом, увеличилось до 10-15 миллионов.

Тем не менее, Морли и Ботц рекомендуют людям пройти надежный анализ на уровень тестостерона, прежде чем начинать принимать тестостерон.

«Это неправильно рекомендовать тестостерон всем пожилым мужчинам», говорит Морли. «Эго должны принимать мужчины, страдающие гипогонадизмом. Существуют много исследований, которые показывают, что либидо пожилых мужчин повышается с уровнем тестостерона. Польза применения тестостерона не ограничивается сексуальной активностью. Секс – это хорошо, но жить еще веселей. С возрастом воспоминания уходят – и мы, мужчины, более склонны к потерям памяти, по сравнению с женщинами. Лучшее предупреждение о будущем ухудшении памяти у мужчин среднего возраста – низкий уровень тестостерона. С повышением уровня тестостерона улучшается память».

Морли разработал анкету, которая тестирует мужчин на возможную нехватку тестостерона. Он называет этот тест ADAM (Androgen Deficiency in Aging Men – дефицит андрогена у пожилых мужчин). Он включает 10 вопросов:

  • Чувствуете ли вы снижение полового влечения?
  • Ослабились ли ваши эрекции?
  • Чувствуете ли вы нехватку энергии?
  • Чувствуете ли вы нехватку сил или выносливости?
  • Уменьшился ли ваш рост?
  • Заметили ли вы, что получаете меньше удовольствия от жизни?
  • Чувствуете ли вы грусть или раздражительность?
  • Заметили ли вы ухудшение своих спортивных возможностей?
  • Засыпаете ли вы после обеда?
  • Заметили ли вы ухудшение своих рабочих возможностей?

Ответ «да» на хотя одно из первых двух вопросов или на любые три вопроса означает, что мужчина должен пройти анализ на тестостерон. Морли рекомендует прямой тест под названием «биодоступный тестостерон», который более надежный, чем анализы на общий уровень тестостерона или высчитывание биодоступного тестостерона из других анализов.

Борц соглашается, что тестостерон используют беспорядочно.

«Врачи выписывают очень много тестостерона», говорит он. «Но это не страшно – что действительно страшно, это импотенция. Она имеет несколько компонентов, главное из которых – гидравлика. Вот где прекрасно помогает Виагра, сложно перехвалить ее пользу для человечества. Я думаю, это один из наиболее важных препаратов, и он довольно безопасен».

Морли отмечает, что Виагра не даст нужного результата, если не оптимизировать уровень тестостерона.

«Мужчина, страдающий гипогонадизмом и принимающий Виагру, имеет слабую эрекцию», говорит он. «Вы добавляете тестостерон, и к вам возвращается эрекция, как в 20 лет».

Однако Виагра имеет побочные эффекты, такие как гиперемия и головные боли. Также Морли предупреждает о другом возможном эффекте: дальтонизме. «Когда парень принимает Виагру, он должен быть очень осторожен при переходе через дорогу», предупреждает он.

Морли отмечает, что сексуальная дисфункция у мужчин может быть вызвана психологическими проблемами, такими как депрессия и рядом других заболеваний, не последнее из которых – сердечное заболевание. Сложности с эрекцией могут быть ранним симптомом.

«При лечении мужчины, страдающего импотенцией, в первую очередь надо изучить его сердечно-сосудистые заболевания – очень важно как можно быстрее решить эту проблему», говорит он.

Одна из причин проблем с кровообращением: курение сигарет.

«Препарат номер один, который вызывает импотенцию, это табак», говорит Морли. «Люди, которые курят, имеют более слабое кровообращение. Если вы дадите мужчине препарат для стимуляции эрекции, а затем дадите ему всего две сигареты, эрекция уменьшится. Мне не удавалось уговорить мужчин бросить курить, пока я не упоминал об этом факте».

Чувствительность, точнее ее нехватка, также играет важную роль.

«Как держать свои нервные окончания в хорошем состоянии? Побольше практики», говорит Борц. «Существует феномен под названием синдром вдовца, когда партнер не может достичь эрекции с новым сексуальным партнером – пока он не начнет практиковаться. Вот когда можно использовать Виагру в качестве хорошей поддержки. Ответ на недостаточное количество эрекций – это эрекции. Это приводит к мысли, что может существовать ежедневное рекомендованное количество эрекций».







Также в разделе: Профилактика болезней, передающихся половым путем:
  » Обрезание