Oxford Medical
 

Гид по разделу:

1 Ваша красота
2 Красота во всем
3 Макияж и стиль
4 Проблемы красоты
5 Лечение и уход

Связанные материалы
SACHAJUAN - высоко профессиональная линия средств по уходу за волосами
Натуральная косметика против старения
Косметика для лица, вдохновленная природой
Натуральная и эффективная косметика по уходу за кожей рук и ногтями
9 рискованных косметических процедур
Опоясывающий лишай (фотографии)
Предраковые заболевания кожи и рак кожи
Солнечные ожоги
Опасные насекомые и их укусы
Опасности, подстерегающие летом
Проблемы кожи у детей
Кожные заболевания ног
Проблемы с кожей? (фотографии)
Мозоли и натоптыши
Ожоги кожи
Натуральная косметика для волос без фосфатов


Научитесь любить то, что вы видите в зеркале

Что вы видите, когда смотрите в зеркало? Вам нравится то, что вы видите? Женщины в США находятся под давлением измерения определённого социального и культурного идеала красоты, что может привести к низкой оценке своего внешнего вида. Женщин постоянно донимают образом куклы Барби. Когда люди, стремятся к идеалу, которого трудно достичь и поддержать, косметическая промышленность и сектор диетического питания стабильно развиваются и получают прибыль. Неспроста молодость настолько продвигается, вместе с худобой, как обязательные критерии красоты. Если не всем женщинам требуется худеть, то стареют они точно все - необратимая "катастрофа" - спросите любого диктора или модель среднего возраста - если найдёте.

Также давление оказывается людьми, окружающими нас в жизни.

  • Семья и друзья могут воздействовать на наше представление о своём внешнем виде положительными или отрицательными комментариями.
  • Совет врача может быть понят неправильно и воздействовать на то, как женщина относится к своему телу.

Уважайте и питайте своё тело

Ведение здорового образа жизни, включая здоровое питание и физические упражнения, необходимо для улучшения внешнего вида вашего тела. Мы все хотим отлично выглядеть, но здоровый организм не всегда связан с внешностью. На самом деле, здоровый организм может быть любой формы и размера! Развитие и забота о положительном представлении о своём теле и здоровом отношении к нему является необходимым для того, чтобы женщина чувствовала себя счастливой и здоровой!

Измените своё представление о теле, а не само тело

Необходимо помнить, что когда вы меняете представление о своём теле, вы не меняете тело, вы просто начинаете по-другому думать и относится к нему.

Для развития здорового образа тела необходимо:

  • Питаться здоровой пищей
  • Регулярно заниматься спортом
  • Достаточно отдыхать

Здоровое питание обеспечивает здоровую кожу и волосы, а также крепкие кости; спорт может повысить самооценку, улучшить представление о себе и добавить энергии; а достаточное количество отдыха является основным в борьбе со стрессами – всё это может способствовать тому, что ваше тело будет вас устраивать.

Что такое телесный образ?

При позитивном телесном образе, женщина имеет реальное представление о своём размере и форме, и чувствует себя комфортно и гордо в отношении своего тела. При негативном телесном образе, у женщины нарушенное представление о своей форме и размере, она сравнивает своё тело с другими, и ей стыдно, неловко, и она ощущает обеспокоенность по поводу своего тела. Неудовлетворение женщины своим телом воздействует на то, как и что она думает и чувствует в отношении самой себя. Низкая оценка телесного образа может привести к эмоциональным страданиям, низкой самооценке, диетам, страхам, депрессии и нарушениям питания.

И не забудьте про своих детей! Отношение родителей к внешности и питанию воздействует на отношение к этому их детей.





Также в разделе: Любите свое тело:
  » Домашняя косметика
  » CRÈME N°2 от PAYOT
  » Упражнения, которые помогут вам быть более позитивным в отношении собственного тела
  » Сухость кожи? Помогут народные средства!
  » Как избавиться от целлюлита?
  » MATIS SCULPT SILHOUETTE. Кожа для MATIS — в приоритете
  » Домашний уход за кожей зимой
  » Русская баня: плюсы и минусы
  » Линия PAYOT HERBIER
  » Польза специй в косметологии