Нарушение сна: скрежетание зубами во сне (бруксизм)

Время от времени большинство людей скрипят и сильно стискивают зубы во сне. Случайное скрежетание зубами (медицинский термин бруксизм) не приносит сильного вреда, но постоянное скрежетание может повредить зубы или могут возникнуть другие осложнения, например, дискомфорт в мышцах рта.

Почему люди скрипят зубами?

Хотя причины бруксизма до конца не ясны, но все же можно предположить, что скрежетание могут спровоцировать стрессовые ситуации, неправильный прикус, искривленные или отсутствующие зубы.

Можно ли предотвратить скрежетание зубами?

Бруксизм можно предотвратить с помощью капы. Капа, предоставленная стоматологом, одевается на зубы, что предотвращает трение зубов друг о друга. Уменьшение стресса и внесение изменений в образ жизни, включая отказ от алкоголя и кофеина, также может иметь положительный эффект.





Также в разделе: Виды расстройств сна:
  » Нарушение сна вследствие злоупотребления лекарствами и алкоголем
  » Бессонница: симптомы и причины
  » Нарушение сна: причины недержания мочи
  » Ожирение и сон
  » Приступ апноэ
  » Говорение во сне
  » Сон и храп
  » Страшные сны: Что они означают?
  » Ночные страхи
  » Сонный паралич