Нарушение сна: скрежетание зубами во сне (бруксизм)

Время от времени большинство людей скрипят и сильно стискивают зубы во сне. Случайное скрежетание зубами (медицинский термин бруксизм) не приносит сильного вреда, но постоянное скрежетание может повредить зубы или могут возникнуть другие осложнения, например, дискомфорт в мышцах рта.

Почему люди скрипят зубами?

Хотя причины бруксизма до конца не ясны, но все же можно предположить, что скрежетание могут спровоцировать стрессовые ситуации, неправильный прикус, искривленные или отсутствующие зубы.

Можно ли предотвратить скрежетание зубами?

Бруксизм можно предотвратить с помощью капы. Капа, предоставленная стоматологом, одевается на зубы, что предотвращает трение зубов друг о друга. Уменьшение стресса и внесение изменений в образ жизни, включая отказ от алкоголя и кофеина, также может иметь положительный эффект.





Также в разделе: Виды расстройств сна:
  » Нарушение сна: причины недержания мочи
  » Нарколепсия
  » Последствия пересыпания
  » Расстройство пищевого поведения вследствие проблем со сном
  » Нарушение сна: лунатизм
  » Нарушение сна вследствие злоупотребления лекарствами и алкоголем
  » Ожирение и сон
  » Периодические нарушения движений конечностей
  » Говорение во сне
  » Нарушение сна: Парасомния