Oxford Medical

Online Тесты

  • Насколько общителен ваш ребенок? (вопросов: 10)

    Данный тест рассчитан на детей в возрасте 10-12 лет, он помогает выяснить, насколько общителен ваш ребенок, легко ли он идет на контакт со сверстниками, учителями, родителями, умеет ли он общаться...

Лечение интернет-зависимости


Причины возникновения интернет-зависимости

Интернет-зависимостью называют патологическое навязчивое состояние, проявляющееся в состоянии подключиться к интернет-сети, а реализовав его, человек не может заставить себя завершить сеанс. Это зависимость от работы и досуга за компьютером, в интернет-сети. Явление на сегодняшний день широко обсуждаемое, однако пока что не внесенное в реестр психических отклонений по медицинским критериям. Число интернет-зависимых, по мнению психологов, на сегодняшний день колеблется от 5 до 14 % общего числа интернет-пользователей. В группе риска находятся подростки и лица молодого возраста, чья психика не устоялась и чья сфера интересов часто замыкается на работе с компьютером, пребывании в виртуальной реальности. Важной особенностью зависимого поведения лиц молодого возраста является возможность легкого перехода от одной формы аддикции к другой. Довольно часто у них наблюдается одновременное существование различных видов зависимости, компьютерная не исключение. Личность с интернет-зависимостью высоко подвержена девиантным формам поведения, депрессивным и личностным расстройствами, различным видам химических аддикций.

Различают 5 типов компьютерной зависимости:

  • навязчивый серфинг - часто бесцельное пребывание в сети, поиск информации по базам данных и поисковых сайтов ради самого процесса;
  • увлечение онлайновыми биржевыми торгами и азартными играми;
  • виртуальные знакомства, позволяющие примерить на себя разные роли, часто не соответствующие реальности;
  • киберсекс или увлечение порносайтами;
  • компьютерные игры и преобладающее пребывание в виртуальной реальности в образе несуществующего героя.

Компьютерная аддикция формируется гораздо быстрее, чем другое аддиктивное поведение: около 25% больных обрели зависимость в течение всего лишь полугода с начала работы с компьютером, 58% - в течение второго полугодия, 17% - через год.
Выделяют ряд психологических и физических симптомов, характерных для компьютерных аддикций:

  • психологические симптомы
    • хорошее настроение и комфортное самочувствие при работе с компьютером;
    • постепенное наращивание времени, проводимого за компьютером, отсутствие желания уходить "оффлайн";
    • пренебрежение семьей и друзьями, постепенное перемещение интересов и деятельности из реального мира в виртуальный;
    • в режиме "оффлайн" интернет-зависимый человек испытывает чувство дискомфорта, пустоты, развиваются депрессивные наклонности, раздражение;
    • свою патологическую склонность к работе и досугу в интернет человек скрывает от родственников, знакомых, работодателей, то есть подсознательно соглашается с имеющейся девиацией;
    • возникают проблемы на работе или учебе, поскольку виртуальная реальность постепенно вытесняет оффлайн-деятельность, затребует все больше времени.
  • физические симптомы оказываются следствием чрезмерного пребывания за монитором компьютера
    • синдром запястного канала (туннельное поражение нервных стволов руки, связанное с длительным перенапряжением мышц);
    • сухость в глазах;
    • головная боль по типу мигрени;
    • миалгии и боль в спине;
    • расстройство пищеварительных функций на фоне нерегулярного питания;
    • дерматологические и прочие бактериальные заболевания вследствие пренебрежения личной гигиеной;
    • изменение режима сна, бессонница и прочие расстройства сна.

интернет-зависимостьПо наблюдению специалистов компьютерная зависимость формируется в три этапа:

  • этап риска развития компьютерной зависимости - увеличивается время пребывания за компьютером, хоть пока что это объясняется необходимостью выполнить поставленные задачи; постепенно утрачивается ощущение времени, а работа за компьютером сама по себе приносит удовольствие и наслаждение; состояние дополняется признаками социальной дезадаптации, а в режиме онлайн начинают тратиться крупные суммы денег;
  • этап сложившейся компьютерной зависимости - наблюдаются эмоционально-волевые нарушения и психическая зависимость, появляются навязчивые мысли и фантазирование о компьютере, возрастает толерантность к интернет-деятельности; постепенно теряют актуальность базовые человеческие потребности (сон, отдых, прием пищи, мероприятия по личной гигиене), нарушаются биоритмы, за работой в интернете проходят не только дни, но и ночи; пренебрегается необходимость в социальных и личных отношениях, работа или учеба отходят на второй план; хоть человек и мыслит достаточно прогрессивно для освоения и ориентации в компьютерных технологиях, однако крайне беспомощен в реальном, а не виртуальном мире, слабо адаптирован к социальным нормам и отношениям;
  • этап тотальной компьютерной зависимости - в полной мере проявляются признаки психической и физической зависимости, контроль работы за персональным компьютером отсутствует; наблюдается компульсивное влечение, в поведении преобладают агрессивность, злобность, психомоторное возбуждение, рассеянное внимание, непроизвольные "печатающие" движения пальцев рук; человек склонен к развитию депрессии и суицидального поведения, в частности при попытке окружающих препятствовать компьютерной деятельности; социально дезадаптирован, не приспособлен к построению и налаживанию социальных, личностных коммуникаций.

Первичную профилактику интернет-зависимости следует начинать в школе. Ее задачей выступает улучшение психической адаптации учащихся, их межличностных отношений. Проводится ознакомление с проявлениями компьютерной зависимости и ее возможными последствиями. Целесообразно информирование родителей и учителей о формировании первых признаков компьютерной зависимости и способах противодействия этому.



Как лечить интернет-зависимость?

Лечение интернет-зависимости лежит в компетенции детского или подросткового психолога. В то же время профильную помощь может оказать и врач обще практики. Преодоление интернет-зависимости лишь на первый взгляд может показаться простым и доступным любому даже без привлечения профильных специалистов, однако далеко не для каждого оно отличается успехом.

Лечение интернет-зависимости существенно сложнее, чем ее профилактика, поскольку не обрела широкого распространения психологическая поддержка нуждающимся в том людям. Выделяют четыре направления, способствующих нормальному отношению человека к компьютеру и интернету, позволяющих использовать достижения техники исключительно во благо, без вреда для здоровья:

  • информационное - мероприятия, направленные на широкое распространение информации о вреде и опасности чрезмерного увлечения компьютерными технологиями; это преимущественно продукт в средствах массовой информации, телефон доверия, психологическая служба, социальная поддержка;
  • образовательное - предполагает использование просветительских программ, программ обучения родителей, педагогов, психологов, социальных работников, работников компьютерных клубов, учебные программы для учащихся школ, лицеев и колледжей с целью повышения культурного и образовательного уровня учащихся, а также обеспечения педагогов методиками грамотного обучения компьютерной науке;
  • обеспечение занятости - клубная работа, дополнительное обучение, временное трудоустройство и т.п. с целью исключить массу свободного времени, которое спешат обратить в виртуальный мир;
  • коррекция семейных отношений - проводится формирование отношений, способствующих полноценному воспитанию ребенка, общие интересы всех членов семьи, не последнее значение имеет эмоциональная поддержка и психологическая защита, посредством которых можно предотвратить и устранить компьютерную зависимость.

Вторичная профилактика основана на выявлении группы риска и направлена ​​на предупреждение развития компьютерной зависимости и восстановление личностного и социального статуса у этих лиц.

Для купирования абстинентного синдрома назначаются антидепрессанты, анксиолитики и/или седативные препараты. Однако ведущее место в лечении интернет-зависимости всегда занимает психотерапия. Большинство специалистов рекомендуют индивидуальную и/или групповую, где акцент смещается на работу с образами и эмоциями. Групповые виды терапии актуально использовать для преодоления трудностей в осуществлении межличностных контактов и социальной адаптации лиц с компьютерной зависимостью.

Перспективным направлением в лечении компьютерной зависимости на сегодняшний день считается семейная психотерапия, поскольку очень часто основой компьютерной аддикции оказывается именно семейная дисфункция и неадекватный стиль воспитания ребенка, взаимоотношений с ним.



С какими заболеваниями может быть связано

На фоне глубокой компьютерной зависимости происходит ухудшение физического здоровья, о чем сам больной может не догадываться в силу погруженности в виртуальный мир:

  • несоблюдение правил гигиены приводит к развитию дерматологических или стоматологических болезней;
  • постоянное сидение за компьютером (часто в неудобных позах) обуславливает нарушение осанки, искривление позвоночника, боли в спине и ущемление мышц;
  • расстройства нервной системы обуславливаются нарушениями сна и отсутствием качественного отдыха, смещением естественных биоритмов (например, замена дня и ночи), социальной дезадаптацией, инфантилизмом, в целом наличием зависимости;
  • головные и мышечные боли обуславливаются низкой физической подвижностью, недостатком свежего воздуха (из-за преобладающего времяпрепровождения в закрытом помещении за компьютером) и т.д.;
  • сухость в глазах и высокий риск нарушений зрения из-за высоких нагрузок на глаза, редкого моргания, сосредоточения на мелких деталях, работы за компьютером в темноте;
  • нерегулярное питание, а часто и отсутствие аппетита, в длительной перспективе способно вызвать заболевания желудка, как то гастрит или язва.


Лечение интернет-зависимости в домашних условиях

Лечение интернет-зависимости реализуется в домашних условиях, однако больному может понадобиться посещение индивидуальных или групповых занятий с психологом. Кроме того, рекомендуется соблюдение режима дня, где будет место качественному сну и полноценному интересному отдыху. На пути к преодолению зависимости пациенту требуется новое увлечение, новая сфера интересов, что должно находить место в его обыденной жизни. Это могут быть новые хобби, частые прогулки, воспитание домашнего питомца и т. д.

Желательно минимизировать уровень стресса, создать благоприятную обстановку для психологической реабилитации пострадавшего.

В крайне запущенных случаях будет уместна госпитализация в стационар, в частности для купирования абстинентного синдрома.



Какими препаратами лечить интернет-зависимость?

Фармацевтические препараты для лечения интернет-зависимости не применяются в общей практике. В то же время по назначению профильного специалиста могут использоваться медикаменты для лечения нарушений, возникнувших на фоне интернет-зависимости, а также сопутствующих ей нарушений психики.



Лечение интернет-зависимости народными методами

Для лечения интернет-зависимости народные средства так же, как и фармацевтические, могут привлекаться лишь на определенных этапах, когда имеет место вторичное нарушение. Это может быть применение седативных или наоборот, возбуждающих травяных сборов, позволяющих психике преодолеть стрессовый фактор.



Лечение интернет-зависимости во время беременности

Лечение интернет-зависимости у беременных производится по стандартной схеме, путем психоанализа и посещения психотерапевтического кабинета.



К каким докторам обращаться, если у Вас интернет-зависимость

Диагностика интернет-зависимости производится на основании информации об образе жизни пациента, для чего собирается анамнез жизни, имеющихся физиологических и психологических отклонений. Клинической картины, информации об особенностях рабочего дня пациента вполне достаточно для соответствующих выводов.



Лечение других заболеваний на букву - и

Лечение иерсиниоза
Лечение илеуса
Лечение импетиго
Лечение интерстициального нефрита
Лечение интраабдоминальных абсцессов
Лечение инфаркта
Лечение инфаркта легкого
Лечение инфаркта селезенки
Лечение инфекционной эритемы
Лечение истерии
Лечение ихтиоза
Лечение ишемического инсульта


Информация предназначена исключительно для образовательных целей. Не занимайтесь самолечением; по всем вопросам, касающимся определения заболевания и способов его лечения, обращайтесь к врачу. EUROLAB не несет ответственности за последствия, вызванные использованием размещенной на портале информации.