Oxford Medical
Почечные камни
Почечные камни: Причины
Почечные камни: Симптомы
Почечные камни: Что происходит?
Почечные камни: Факторы риска
Почечные камни: Когда стоит обратиться к врачу?
Почечные камни: Анализы и обследования
Почечные камни: Лечение
Почечные камни: Профилактика
Почечные камни: Домашний уход
Почечные камни: Лекарства
Почечные камни: Хирургия и альтернативное лечение
 

Гид по разделу:

1 Обзор и факты
2 Симптомы и типы
3 Диагностика и тесты
4 Лечение и уход
5 Повседневная жизнь

Связанные материалы
Гиперактивный мочевой пузырь
Недержание мочи и травмы у подростков
Почечные камни
Пиелонефрит
Инфекции мочевых путей


Почечные камни: Профилактика

Для того чтобы предотвратить образование почечных камней в будущем, стоит придерживаться некоторых рекомендаций:

  • Пить больше жидкости. 8 - 10 стаканов воды в день – оптимальное количество. Постепенно увеличивайте количество выпиваемой жидкости, это поможет приспособиться к дополнительному объему жидкости. Обильное питье сохраняет цвет мочи светло-желтым. Если у вас есть кардиологические или печеночные заболевания, и вы ограничиваете употребление жидкости, проконсультируйтесь для начала с врачом.
  • Измените свою диету. Это может быть полезным в том случае, когда вы знаете, что именно способствует образованию почечных камней. Врач, возможно, назначит дополнительные анализы, прежде чем начнет корректировать диету. Результаты этих тестов могут предположить, что будет препятствовать их появлению в будущем:
    • Увеличение количества клетчатки: овсяные отруби, бобы, пшеничные злаки, капуста и морковь.
    • Меньшие порции говядины, свинины, и домашней птицы.
    • Употребление умеренного или большого количества богатых кальцием продуктов может снизить риск образования почечных камней.
    • Старайтесь не пить грейпфрутовый сок.
    • Избегайте продуктов с высоким содержанием оксалата: темно-зеленые овощи, орехи, и шоколад.
    • Старайтесь не добавлять соль в еду.